все Украина здоровье сон Здоровый сон зож

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

nv.ua

Что важно сделать после приема пищи, чтобы улучшить свое здоровье. Нет, не поспать

12.02 - 15:36

ukrainianwall.com

Лучше сиропов и настоек: какие чаи способны укрепить здоровье и наладить метаболизм

10.02 - 01:08

fakty.ua

Немедленно садитесь на диету: врач дал действенные советы, чтобы сохранить колени здоровыми

09.02 - 20:06

focus.ua

Разминка, витамины и кое-что еще: Ребрик назвала составляющие утра во время беременности

06.02 - 15:25

Больше по теме

В какое время лучше всего ложиться спать, чтобы сохранить молодость и здоровье

Украина здоровье сон Здоровый сон зож

30.01.2024 - 17:16

Сейчас читают: 582

focus.ua:

Сон — важный элемент здорового образа жизни, возможно, даже важнее, чем питание или физическая активность. Эксперты по сну объясняют, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы максимально восстановить организм и отдохнуть.

Любимый сериал, бесконечная лента в соцсетях или посиделки с друзьями могут заставить вас лечь спать далеко за полночь. Если это исключительное событие и такое происходит не чаще нескольких раз в месяц, беспокоиться не о чем.

Но если это войдет в привычку, то важно понимать, что нерегулярный цикл сна может иметь серьезные последствия для вашего самочувствия.

Так когда же идеальное время для того, чтобы отправиться в объятия к Морфею? Эксперт дал ответы на все волнующие вас вопросы.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Лекарства во время войны. Топ-20 аптечных сетей — как изменились цены и какие препараты сейчас покупают

Общие объемы розничной реализации всех товаров так называемой «аптечной корзины» в 2023 году достигли 1,3 млрд упаковок, или 164 млрд грн в денежном эквиваленте. По сравнению с 2022 годом, товарооборот увеличился на 29%, но в натуральном выражении это прирост лишь на 3%. Более того, по сравнению с довоенными показателями 2021-го, количество проданных упаковок меньше на 27%.

Украина лекарства аптеки аптека Дарница Фармак топ-10

На МКС появится хирург: робот будет резать плоть человека во время полетов на Марс (фото)

Новая разработка поможет врачам проводить хирургические операции в космосе. На борту Международной космической станции (МКС) скоро появится собственный робот-хирург, манипулятор которого может удерживать скальпель. Этого робота отправляют на околоземную орбиту, чтобы проверить его способность разрезать человеческую плоть в условиях микрогравитации, пишет Gizmodo.

Украина Сша Киев МКС Луна Марс Космос робот астронавты орбита

Ошибочная польза: какие фрукты лучше не потреблять из-за негативного влияния на здоровье

Фрукты – бесценный источник витаминов, минералов и клетчатки, но не все они одинаково благосклонны к нашему организму. За сладкой оболочкой некоторых скрывается коварный подвох – побочные эффекты, о которых стоит знать. Подробнее о том, какие фрукты лучше не потреблять из-за негативного влияния на здоровье, информирует mashed.

Украина

Простой напиток, который каждому по карману: диетолог рассказала, что лучше всего очищает организм

Детокс - это очищение организма от вредных веществ, которые накапливаются в нем в результате неправильного питания, употребления алкоголя и других факторов. Детоксикация - это естественный процесс, который происходит в организме постоянно. Органы и системы выводят из организма токсины через легкие, кожу, печень, почки, кишечник и иммунную систему.

Оксана Скиталинская Украина

Россияне ударили ракетой по больнице в Покровске во время операции (видео)

От взрывной волны в медицинском учреждении выбило окна — пациенты и врачи получили травмы от осколков стекла. Во время обстрела города Покровск Донецкой области 6 января российская ракета попала в больницу в момент проведения операции. Соответствующее видео 9 января публикует украинское англоязычное медиа Министерства цифровой трансформации Украины United24 Media.

Россия Украина Киев Донецк Донецкая обл. Покровск больница Донбасс операция Донецкая область война в Украине УДАР

Шеннен Догерти рассказала, что пыталась забеременеть во время рака

Впервые у нее диагностировали рак груди в 2015 году. В прошлом году она сообщила, что рак также распространился на мозг и кости. Американская актриса Шеннен Доэрти призналась, что незадолго до того, как у нее диагностировали рак, она и ее бывший муж Курт Исварин пытались забеременеть.

Украина Сша дети онкология актриса

Актрису Джессику Лэнг заметили в инвалидной коляске во время прогулки

Представитель знаменитости сообщил, что она чувствует себя хорошо, просто восстанавливается после травмы ноги, полученной в парке. Звезда "Американской истории ужасов" Джессика Лэнг была замечена в инвалидной коляске во время прогулки по Нью-Йорку. Об этом сообщает Daily Mail.

Jerry Heil Украина Нью-Йорк актриса Травма прогулка

Вражеская ракета попала в больницу во время операции: появилось шокирующее видео (18+)

Украинские врачи даже во время ракетных атак и обстрелов российских оккупантов. Хотя это очень рискованно для них самих.

Украина Херсон

Этот iPhone пережил падение с 5 км высоты — во время рейса Alaska Airlines, где Boeing 737 Max 9 внезапно потерял часть фюзеляжа

Телефон нашли включенным, с подключенным, но оборванным кабелем для зарядки, а на экране отображалось электронное письмо с багажной квитанцией от авиаперевозчика.

Украина state Alaska apple iphone Apple iPhone

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0