focus.ua
63%
699
Как повысить шансы на успех при бросании курить: врач назвал три ключевых момента
То, что начинается как проба сигареты, может превратиться в задачу на всю жизнь, поскольку привычки настолько глубоко укоренились, что для их избавления требуются терпение, стратегия и настойчивость. Помимо силы воли, ключом к обретению долгосрочной свободы является понимание нескольких основ, о которых рассказали эксперты. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, в 2022 году 67,7% из 28,8 миллиона взрослых курильщиков в США хотели бросить курить, 53,3% пытались это сделать, но только 8,8% добились успеха в том году, сообщает HealthDay.