То, что начинается как проба сигареты, может превратиться в задачу на всю жизнь, поскольку привычки настолько глубоко укоренились, что для их избавления требуются терпение, стратегия и настойчивость.

Помимо силы воли, ключом к обретению долгосрочной свободы является понимание нескольких основ, о которых рассказали эксперты.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, в 2022 году 67,7% из 28,8 миллиона взрослых курильщиков в США хотели бросить курить, 53,3% пытались это сделать, но только 8,8% добились успеха в том году, сообщает HealthDay.

Этот крошечный показатель успеха открывает многим горькую правду: навсегда бросить курить редко удается с первой попытки. В среднем, чтобы бросить курить навсегда, может потребоваться от восьми до одиннадцати попыток.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Может ли в Израиле произойти трагическая гибель в MRI, как в США? Врач объясняет

Не каждый день аппарат MRI угрожает жизни людей, но именно это произошло на выходных в Нью-Йорке, где 61-летний мужчина был сильным магнитным полем затянут в аппарат из-за массивной металлической цепочки на шее, которая превратилась в удавку. Мужчина был госпитализирован в критическом состоянии, но позже умер. Эта трагедия вызвала волну тревоги среди тех, кому в скором времени предстоит пройти подобное обследование. Может ли такое случиться и в Израиле? 20 июля Ynet опубликовал ответ на этот вопрос.

Сша Нью-Йорк Израиль

В Одессе врач попал в реанимацию после конфликта с военнослужащими ТЦК

В Одессе произошел конфликт между военнослужащими ТЦК и врачом из Харькова. Последнего в результате инцидента госпитализировали в реанимацию. Об этом сообщает Суспільне.Там указали, что инцидент произошел 19 июля.

Украина Одесса врач мобилизация ТЦК

Врач назвала лучшие продукты, которые надо есть на завтрак, обед и ужин

Многие из нас знают основы хорошего сна: соблюдать режим, отложить телефоны и стараться отдыхать семь-девять часов в сутки. Но мы редко говорим о том, что делаем в течение дня и что незаметно саботирует наш сон. Одна из самых недооцененных вещей — это то, что мы едим.

Украина Продукты обед ужин завтрак

Как подготовиться к беременности: важные обследования и анализы

Планирование беременности — важный этап, к которому стоит подходить осознанно. Здоровье будущей мамы напрямую влияет на зачатие, вынашивание и развитие малыша. Многие женщины обращаются к уже после наступления беременности, но гораздо лучше заранее проверить организм, чтобы минимизировать возможные риски.

Украина

"Местная больница не может принять всех": россияне сбросили КАБ на центр Доброполья

Вечером 16 июля российская армия сбросила авиабомбе в центре Доброполья области. Есть погибшие и много пострадавших.

Дмитрий Лубинец Россия Украина

Не все кофеманы это знают: как на самом деле влияет на здоровье ежедневное потребление кофе

Кофе давно стал частью утреннего ритуала для миллионов людей по всему миру. Но лишь недавно исследователи смогли оценить, как эта привычка сказывается на состоянии здоровья в долгосрочной перспективе. Одно из масштабных исследований, проведённое учёными из Университета Тафтса, помогло установить неожиданные факты, касающиеся связи между потреблением кофе и рисками для организма.

Украина

Тихая угроза Украине: как агрохимия "убивает" нашу землю, воду и здоровье, пока мы кормим Европу

Первый заместитель председателя Госэкоинспекции Дмитрий Заруба бьет тревогу: сотни тысяч тонн пестицидов и удобрений ежегодно вносятся без всякого контроля! Это приводит к гибели пчел, истощению почв и, самое страшное, медленному, но ощутимому ухудшению здоровья украинцев. Узнайте, почему эта "тихая экологическая угроза" может стать проблемой национального масштаба и что нужно сделать немедленно.

Украина

Отравление в ресторане Кацурина: в больницу попали более 60 человек, врачи назвали диагноз

Количество отравившихся среди посетителей ресторана "Китайский привет" во Львове увеличивается. Возбудителем инфекции стала бактерия сальмонелла. В настоящее время госпитализирован 61 пациент, из них — девять детей.

Надежда Дорофеева Михаил Кацурин Украина Львов больница Еда РЕСТОРАН Отравление

Тайны психиатрического заведения: как выглядит заброшенная больница, вдохновившая Голливуд (фото)

Заброшенная больница Мэдфилд в американском штате Массачусетс имела темную историю на протяжении 110 лет своего существования. После своего закрытия в 2003-м, ряд фильмов, в том числе и культовая картина Мартина Скорсезе "Остров проклятых" с Леонардо ди Каприо в главной роли, были сняты рядом с этой локацией. Сейчас это место остается закрытым для посетителей и находится под усиленной охраной, однако это не останавливает городских исследователей к изучению истории заведения, сообщает Mirror.

Леонардо Ди-Каприо Мартин Скорсезе Украина Сша Англия Usa штат Массачусетс больница психиатрическая больница

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0