Это важно знать, чтобы не запустить болезнь: как нельзя пить кофе, если у вас проблемы с сахаром

ukrainianwall.com:

Многие начинают утро с чашки чёрного кофе, не подозревая, что такой ритуал может изменить обмен веществ. Особенно это актуально для людей с нарушениями толерантности к глюкозе, преддиабетом или установленным диагнозом диабета.

Исследования показывают, что кофеин способен влиять на показатели сахара в крови, если употреблять напиток натощак. Подробнее о том, как нельзя пить кофе, если у вас проблемы с сахаром, сообщает "Стена".

Ученые, изучавшие это влияние, пришли к выводу, что утренний кофе без предварительного приема пищи может увеличивать уровень сахара в крови почти в полтора раза.

Результаты одного из исследований, опубликованного в 2020 году, подтвердили: употребление кофе до завтрака приводит к скачку глюкозы примерно на 50%.