Еда в новостях медицины

Старайтесь ежедневно включать в свой рацион хотя бы один-два из этих продуктовМногие из вас слышали и читали в моих постах о противовоспалительном питании. Что это такое? И почему противовоспалительное питание — одно из условий поддержания здоровья и профилактики различных болезней, процессов старения? И где вообще скрывается это воспаление?Хроническое воспаление — это один из механизмов старения.В 2018 году группа ученых под руководством Джоанны Калуза провели исследование по целой группе продуктов и уровней маркеров воспаления CRP (С-реактивного белка).Оказалось, что несбалансированное питание, бедное природными цветами, естественной клетчаткой, нездорово приготовленное, обогащенное трансжирами, не только способствует увеличению веса, что само по себе является фактором риска воспаления, потому что жировая ткань выделяет чрезмерное количество воспалительных цитокинов.

Независимо от того, собираетесь ли вы обедать в дороге, есть у друзей в пятницу вечером или празднуете особое событие в ресторане, прекрасно съесть то, что вы не готовили сами — и диабет не является препятствием для этого. Вот что нужно знать. Вот несколько советов относительно того, как стоит питаться вне дома при диабетеЕсли вы можете, запланируйте быструю прогулку до или после еды — это поможет поддерживать уровень глюкозы в крови стабильным и контролировать вес.Изменение привычного распорядка дня и диеты во время еды вне дома не обязательно влияет на контроль диабета.

Эндокринолог и диетолог рассказала о последствиях полного отказа от хлеба для человека, пишет medicalanswers.com.ua.

Об этом говорится в публикации Eat This, Not That, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".

Новое исследование связывает растительную диету с меньшим количеством побочных эффектов у людей, которые лечатся от рака простаты. Исследователи утверждают, что ограничение потребления мяса и молочных продуктов при употреблении большого количества фруктов, овощей, орехов и злаков может уменьшить эректильную дисфункцию, недержание мочи и другие распространенные побочные эффекты, которые испытывают мужчины после лечения.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом рассказала диетолог Риан Стивенсон, бывшая спортсменка и основательница компании по производству пищевых добавок, сообщает "ДС".

Об этом говорится в публикации NV, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".

Эксперты по вопросам питания с нетерпением ждут, когда разделение на хорошие и плохие продукты выйдет из моды. Но, к сожалению, мы все еще боремся с ажиотажем в социальных сетях и снова напоминаем вам, что углеводы можно есть, как и фрукты, даже при диабете.

Болезнь, распространенная уже во многих странах, продолжает набирать обороты из-за того, что в свое время ее попросту игнорировали. Но теперь научный мир объединился для ее искоренения. Болезнь Шагаса — инфекционное заболевание, вызываемое простейшим паразитом Trypanosoma cruzi, названа в честь Карлоса Шагаса, бразильского врача, впервые диагностировавшего ее в 1909 году.

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".

Картошка обладает большим количеством различных видов, многие из которых отличаются не только вкусовыми качествами, но и набором питательных веществ. А самые полезные из них выдает одна черта. Картофель, часто воспринимаемый в качестве универсального блюда, находится в центре внимания многих ученых из-за своих полезных свойств.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом рассказал диетолог Юрий Попко, передает "ДС".

В США людям бесплатно раздают полезные продукты в рамках программ улучшения здоровья. Может ли «рецепт» на бесплатные фрукты и овощи улучшить ваше состояние? Исследования говорят «да». NBC News пишет, что в США растет количество программ, которые дают людям партии продуктов для борьбы с проблемами сердца и заболеваниями, связанными с ожирением.

Известно, что железо важно для здорового, сбалансированного питания. Но знаете ли вы, что в пище можно найти два разных вида железа: гемовое и негемовое? Ваше тело может усваивать железо из гемовой (животной) пищи лучше, чем из негемовой (растительной) пищи. Если вы питаетесь растительной, организму может потребоваться немного помощи, чтобы усвоить его должным образом.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации "Вusinesss insider", передает "ДС".

Диета играет ключевую роль в функционировании всех систем организма. Белок является важным компонентом сбалансированного питания и может быть получен из различных источников.

При этом, как отмечают ученые, люди обычно ведут нездоровый образ жизни и старость наступает гораздо быстрее, пишет medicalanswers.com.ua.

Есть фрукты, которые опасны для людей после 50 лет, потому что их употребление провоцирует развитие сахарного диабета и повышение давления. Об этом сообщает ТСН, пишет "ДС.

Интуитивное питание — это не просто модная диета. Это совершенно новый способ подхода к еде и вашим отношениям с ней. Узнайте, на что стоит обратить внимание перед тем, как внедрять новую привычку в жизнь.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Все полезное — честное и простоеСлово sustainable до сих пор трудно переводят. Как по мне, ближе всего — сознательная экологичность. Это не просто тенденция или подход производителей.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом рассказала врач-диетолог, передает "ДС" со ссылкой на ua-vestnik.com.

Простое и незатейливое, на первый взгляд, блюдо, на самом деле является источником важнейших питательных веществ для нашего организма, способным укрепить его и помочь бороться со многими заболеваниями. На протяжении многих веков кости, и вываренный из них бульон пользуются большой популярностью среди населения. И хотя зачастую это объясняется его вкусовыми качествами, на самом деле в этом незатейливом блюде скрывается целый кладезь питательных веществ, способных укрепить наш организм.

Об этом на своей Facebook-странице сообщил диетолог Олег Швец, передает "ДС".

Плотный завтрак, обед или ужин могут добавить несколько лишних килограммов, но есть одно правило после еды, которое будет полезно не только для вашей фигуры, вы также сможете улучшить общее самочувствие. Как мы знаем, что 10 тысяч шагов в день — это мастхэв  сегодня (хотя некоторые исследования показывают, что даже 4000 тысяч шагов будет достаточно).

Врачи-стоматологи рекомендуют употреблять творог, поскольку среди молочных продуктов в нем наибольшее количество кальция, необходимого для крепости зубов, передает "ДС" со ссылкой на Высокий Замок.

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

Турецкий врач Онур Япрак назвал продукты, лучшие для оздоровления печени, пишет medicalanswers.com.ua.

Об этом говорится в публикации Healthline, передает "ДС".

Думаете о новой диете? Вот что вам следует знать о рационе с высоким содержанием белка. Обычно при похудении диетологи советуют больше тренироваться и лучше питаться. Некоторые решают придерживаться диеты, добавлять больше овощей к ужину и заниматься кардиотренировками.

Известный врач рассказал, насколько важным является правильный выбор пищи в стремлении омолодить свой организм и тело, рассказав о всех преимуществах такого подхода. В последние годы ученые открыли множество естественных способов замедлить появление признаков старения, и, как оказалось, ключ к этому может лежать в наших повседневных привычках и продуктах, которые мы едим. Вопреки распространенному мнению, генетика играет незначительную роль в старении кожи, а главную роль играют выбор образа жизни и экологические факторы, такие как воздействие солнца, пишет Daily Mail.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС".

Морковь по-корейски.Существует много диетических блюд с использованием моркови. Среди них и морковь по-корейски.«Можно ли есть морковь на похудении? Да, можно», - говорит Нутрициолог-диетолог Наталья Иолкна.Для приготовления моркови по-корейски для похудения необходимо взять следующие ингредиенты: морковь сладкая – 500 г, чеснок – 2 зуб., соль – 1 ч.л.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Об этом рассказала врач-эндокринолог, пишет ua-novosti.info.

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС".

Однако есть пять продуктов, которые позволят снизить аппетит и соблюдать диету без лишнего стресса, пишет womanlife.kyiv.ua.

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".