все здоровье продукты питания Еда питание

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

nv.ua

Меню от диетолога. Что следует есть на завтрак при метаболическом синдроме, чтобы предотвратить диабет

23.04 - 14:19

politeka.net

Уже не тот "орешек": как выглядит легендарный Брюс Уиллис после того, как его одолела страшная болезнь

23.04 - 11:19

focus.ua

Рисковать или нет: как обрабатывать ранние овощи, чтобы не отравиться, — диетолог

23.04 - 00:23

apostrophe.ua

Продукты для печени - что есть, чтобы сохранить орган здоровым, рассказал диетолог

20.04 - 11:56

Больше по теме

Следует убрать из рациона 3 продукта: диетолог рассказала, как разогнать обмен веществ

здоровье продукты питания Еда питание

05.04.2024 - 07:22

Сейчас читают: 250

dsnews.ua:

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС". Как отмечается, чрезмерное потребление сладостей может являться одной из ключевых причин медленного метаболизма.

Хотя употребление сладких продуктов и напитков может обеспечить временный приток энергии, но следствием может стать нарушение обмена веществ, что приводит к энергетическим сбоям и увеличению веса.

Диетология Кэтрин Джервасио назвала 3 сладких продукта, от которых следует отказаться, чтобы ускорить метаболизм. Хлопья: злаки часто позиционируются как быстрый и удобный вариант завтрака, но хлопья могут быть перегружены сахаром и рафинированными углеводами, что приводит к резким скачкам уровня сахара в крови.

Такие колебания могут нарушить метаболическую функцию и со временем способствовать увеличению веса. Джервасио предлагает заменить их продуктами, богатыми белком и полезными жирами. "Есть много вариантов, например яичница из авокадо, шпинатом или греческий йогурт с орехами и семенами.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Растительное, коровье или сливки: что добавлять в кофе, чтобы не набирать вес, — диетолог

Если вы хотите похудеть, то кроме питания, стоит пересмотреть и напитки, которые вы употребляете в течение дня, особенно это касается кофе. Диетолог Соломия Наум рассказывает Фокусу о том, какой кофе лучше пить во время похудения, и как различные добавки влияют на ваш вес. Американо с молоком, латте на кокосовом или эспрессо со сливками — у ценителей кофе разные вкусы и предпочтения, ведь в зависимости от добавленных ингредиентов, меняется не только вкус кофе, но и его пищевая ценность и польза для организма.

Украина здоровье молоко кофе похудение зож

Как сохранить молодость с помощью одного продукта: диетолог дала совет

Оксана Скиталинская рассказала о продукте, который продлевает молодость, пишет glavred.info.Как написала нутрициолог на своей странице в Instagram, организму необходимо увеличить количество полезного вещества - сульфофарана.По словам врача, сульфорафан усиливает способность организма к детоксикации (увеличивается производство ферментов детоксикации), что, в свою очередь, способствует общему оздоровлению, уменьшению воспаления, нормализации обмена веществ.«Сульфорафан действует по принципу гормезиса – то есть является незначительным стрессором для организма. А стресс небольшой силы стимулирует защитные силы организма, улучшение работы иммунной системы, усиление процессов обновления организма.

Оксана Скиталинская Белоруссия Беларусь

Сезонная аллергия – как проявляется реакция на пыльцу, как улучшить свое состояние

С приходом весны многие люди сталкиваются с сезонной аллергией, которая влечет за собой неприятные последствия. Однако облегчить и улучшить ситуацию можно довольно просто, лишь воспользовавшись эффективными советами от специалистов. Подробнее об этом рассказал врач диетолог-гастроэнтеролог Олег Швец.

Олег Швец лечение симптомы аллергия

Весомый научный аргумент. Британский диетолог рассказала о лучшем времени для завтрака

Завтрак принято считать самым важным приемом пищи. Но ученые все еще спорят когда же лучше всего его съедать.По словам Риан Стивенсон, бывшей спортсменки, диетолога и основательницы компании по производству пищевых добавок, не существует универсального времени для завтрака. «Но есть хорошее проверенное правило: оставлять минимум 12 часов между ужином и завтраком на следующий день, — говорит она.

Украина Англия здоровье Советы диетолога белок завтрак

Самый полезный вид картофеля: диетолог рассказала, как выбрать лучший корнеплод

Картошка обладает большим количеством различных видов, многие из которых отличаются не только вкусовыми качествами, но и набором питательных веществ. А самые полезные из них выдает одна черта. Картофель, часто воспринимаемый в качестве универсального блюда, находится в центре внимания многих ученых из-за своих полезных свойств.

Украина Сша Япония здоровье Еда наука Витамины картофель питание

Диетолог рассказала, какой картофель самый полезный

Даниэль Крамбл Смит.Какой картофель самый полезный?Как и любой другой овощ, самый полезный картофель, как правило, самый вкусный. Темно-красный и фиолетовый цвета указывают на большее количество антиоксидантов, таких как антоцианы.

Белоруссия Япония Беларусь

Врач рассказала, в каких случаях белорусы могут потерять выплаты на больничном

Анна Ермолаева перечислила случаи, при которых пациенту, находящемуся на больничном, могут внести запись о нарушении режима. Комментарий медика привел портал «Белка».Ермолаева отметила, что поликлиники следуют регламенту, где указано, в каких случаях пациенту можно вменить нарушение больничного режима.«Поход в магазин, аптеку или даже кафе под это определение не подпадает.

Анна Ермолаева Белоруссия Беларусь

Не только похудеть: как правильное питание поможет улучшить здоровье, — диетолог

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

Украина здоровье Советы диетолога Здоровое питание правильное питание зож

Сезон открыт: диетолог рассказала, как выбрать натуральное мороженное в супермаркете

На улице тепло и солнечно, а это значит, что все чаще во время прогулки будет возникать соблазн съесть охлаждающий вкусный десерт — мороженое. Специально для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказала, на что обратить внимание, выбирая мороженое в супермаркете, чтобы купить натуральное и не навредить здоровью, особенно, если вы покупаете его детям. Традиционно, сливочное мороженное готовится их натуральных сливок или молока, остальные ингредиенты зависят от сорта мороженого и наполнителей, которые входят в его состав.

Украина здоровье Советы диетолога мороженое зож

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0