Если вы хотите похудеть, то кроме питания, стоит пересмотреть и напитки, которые вы употребляете в течение дня, особенно это касается кофе.
Диетолог Соломия Наум рассказывает Фокусу о том, какой кофе лучше пить во время похудения, и как различные добавки влияют на ваш вес.
Американо с молоком, латте на кокосовом или эспрессо со сливками — у ценителей кофе разные вкусы и предпочтения, ведь в зависимости от добавленных ингредиентов, меняется не только вкус кофе, но и его пищевая ценность и польза для организма.
Фокус спросил у диетолога-нутрициолога Соломии Наум, что лучше добавлять в кофе, чтобы не навредить своему здоровью и фигуре.