На здоровье или нет. Повышает ли алкоголь риск заболеть диабетом

Алкоголь часто ассоциируется с негативными последствиями, но действительно ли он увеличивает риск развития диабета? Почти у одного из каждых 10 людей диагностируется диабет, преимущественно второго типа. Факторы риска включают малоподвижный образ жизни, возраст старше 45 лет и наличие родственников с этим заболеванием. Но есть ли связь между употреблением алкоголя и диабетом 2 типа? После общения с диетологами и инструкторами по диабету становится ясно, что прямой связи между алкоголем и развитием диабета 2 типа нет.

Однако это не значит, что алкоголь не оказывает влияния на уровень сахара в крови. Прочитайте далее, чтобы узнать о сложной связи между алкоголем и сахаром в крови, а также о том, как предотвратить диабет 2 типа.При употреблении алкоголя организм в основном расщепляет его через печень. Это позволяет избавиться от алкоголя и токсинов.

Однако этот процесс требует времени. Избыточное употребление алкоголя может перегрузить печень и вызвать опьянение.Печень также регулирует уровень сахара в крови, храня глюкозу и выделяя её при необходимости, особенно ночью. Однако при употреблении алкоголя печень приоритизирует его метаболизм, не выделяя глюкозу в кровь, что может привести к снижению уровня сахара.Некоторые исследования связывают употребление алкоголя с диабетом, но это зависит от количества потребляемого.

Одно китайское исследование показало, что сильно пьющие имели на 29% больший риск развития диабета 2 типа, чем те, кто вообще не пил. Снижение потребления алкоголя, по их мнению, может снизить риск развития диабета. Однако это исследование основывалось на самоотчетах, что может быть недостоверным.