Украина Украина

Улучшат самочувствие и здоровье: какие 11 трав и специй обязательно должны быть на каждой кухне

Сейчас читают: 651
ukrainianwall.com

Травы и специи – это не только отличный способ усилить вкус блюд, но и полезное дополнение к здоровому образу жизни. Они не только делают блюда более вкусными, но и содержат много питательных веществ, которые способствуют здоровью и хорошему самочувствию.

Включение различных трав и специй в ежедневное питание может обогатить ваш рацион и помочь поддерживать организм в хорошей форме, пишет Eat This, Not That.

11 самых полезных трав и специй: Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами и помогает снизить риск рака, сердечных заболеваний и диабета.

Добавляйте ее в маринады или сухие натерты для блюд. Каенский перец ускоряет метаболизм и может помочь похудеть. Добавляется в морепродукты, мясо и маринады.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA