Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Снижение либидо и слабый иммунитет: что происходит с организмом, если вы не высыпаетесь
Сейчас читают: 207
focus.uaУ всех нас бывают ночи, когда мы плохо спим и не высыпаемся, но если недостаток сна наблюдается в течение длительного времени, это может иметь опасные последствия для организма.
Человеку необходимо семь-восемь часов сна, чтобы быть активным и бодрым на следующее утро. Недостаток ночного отдыха делает нас менее выносливыми и трудоспособными.
Однако стресс на работе или в повседневной жизни, кризисы в отношениях или другие проблемы являются частыми причинами бессонницы и других проблем со сном.
Это может иметь разрушительные последствия для нашего здоровья. Об этом пишет Fit For Fun. Вы долго не можете вспомнить, где припарковались, на когда нужно подготовить отчет или что купить в супермаркете?
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|