Об этом говорится в публикации Eat This, Not That, передает "ДС". Как отмечается, хлеб хотя и не входит в список самых полезных продуктов, но все же является хорошим источником углеводов и микроэлементов, в которых нуждается организм.
Полезнее всего выбирать цельнозерновой. Он имеет определенные преимущества по сравнению с другими сортами. Как писала "ДС", некоторые фрукты при чрезмерном употреблении могут нанести вред пищеварительной системе.