здоровье Еда

Назван фрукт, который поможет снизить холестерин

Сейчас читают: 877
dsnews.ua

Об этом рассказал диетолог Роб Хобсон, передает "ДС" со ссылкой на glamour.kyiv.ua. Специалист отметил, что снизить уровень сахара в крови помогут груши.

В этих фруктах содержится большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. "Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в нечто вроде гелеобразного вещества, затем она связывается с холестерином и выводится из организма", – объяснил Хобсон.

По словам диетолога, ученые доказали способность пектина снижать уровень холестерина. Много пектина также в других фруктах, например, в яблоках и цитрусовых.

Кроме того, груши богаты антиоксидантами, помогающими организму бороться со свободными радикалами, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA