здоровье продукты питания Еда хлеб

Вред от хлеба: врач назвала последствия полного отказа от продукта

Сейчас читают: 387
dsnews.ua

Эндокринолог и диетолог рассказала о последствиях полного отказа от хлеба для человека, пишет medicalanswers.com.ua. По ее словам, стоит отказаться от хлебо-булочных изделий.

Такие изменения в рационе приведут к положительным изменениям, в первую очередь, для качества крови и состояния кишечника. "Уменьшится инсулин, глюкоза и нормализуется углеводный и липидный обмен.

Также снизятся триглицериды и плохие фракции холестерина. В кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов, что даст рост дружественной микробиоти", — пояснила врач.

Специалист также добавила, что если полный отказ от хлеба по каким-то причинам невозможен, следует отдавать предпочтение цельнозерновому с отрубями и клетчаткой.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA