Увеличивает у женщин риск переломов: врач назвал неожиданные побочные эффекты чрезмерного употребления кофе

Трудно найти человека, который бы никогда не пробовал этот напиток. Более того,. Но мало кто говорит о его влиянии на здоровье и нашу нервную систему в частности, невролог Анатолий Нимчук.

«Одним из основных действенных компонентов кофе является кофеин. Именно он является тем основным веществом, которое делает нас бодрее каждое утро. Это связано его с особенностями стимулирующего действия на наш мозг. Правда эффект зависит от того, насколько быстро наш организм перерабатывает (метаболизирует) и выводит кофеин. Некоторым достаточно одной чашки кофе, чтобы уже. Таким лицам я бы не рекомендовал употребление кофе более 1 чашки в день. Другой, наоборот, может выпить 4−5 чашек кофе и сразу пойти спать. Все это зависит от активности гена CYP1A2.

Кофе способен повышать сосредоточенность на какой-то задаче, однако не повышает нашу креативность. То есть кофе оказывает общестимулирующее влияние, делая нас более активными, более бодрыми, при этом не повышает наши творческие способности".

Считается, добавляет врач, что за счет антиоксидантов, содержащихся в кофе, лица, употребляющие 3−5 чашек в деньмеют меньший риск получить инфаркт миокарда или заболеть мерцательной аритмией, .

«Регулярное употребление кофе связано и болезни Альцгеймера и Паркинсона. Вовремя выпитый кофе может предотвращать развитие мигренозного приступа. Регулярное употребление кофе предупреждает чрезмерный набор веса с возрастом.

Но во время беременности приводит к дефициту веса у новорожденного, способствует невынашиванию беременности и преждевременным родам. Кофе вызывает повышение давления и частоты пульса. Однако действие длится не более часа и обычно наблюдается только у тех, кто пьет кофе нерегулярно.

Чрезмерное увлечение кофе увеличивает у женщин риск