Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС". "Для борьбы с вирусами иммунной системе необходимы отдых, хороший сон, свежий воздух, много воды и травяных чаев, а также адекватное питание", — цитирует издание доктора Кристиана Энгельберта, врача общей медицины.
По его словам, во время простуды следует избегать жареной, калорийной пищи, сладостей, чрезмерного количества сырой пищи и напитков с кофеином, способных обезвоживать организм.
Вместо этого врач советует 11 полезных продуктов. Как писала "ДС", названы ТОП-6 продуктов — источников витамина Е. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram