Для поддержания своего организма в хорошей форме важно не только правильно питаться, но и выбирать полезные напитки. Если вы нацелены на укрепление иммунитета, балансировку кишечной микрофлоры или снижение веса, обратите внимание на определенные напитки, которые обладают ценными свойствами, пишет She Finds.

Эксперт по диетологии, Лиза Эндрюс, подчеркивает важность регулярного употребления этих напитков, отмечая, что они могут оказать благоприятное воздействие на ваше здоровье.

Зеленый чай Зеленый чай заслуженно считается одним из наиболее полезных напитков, благодаря своим многочисленным преимуществам для организма.

Он повышает иммунитет и способствует здоровью кишечника. В составе чая содержатся катехины, которые стимулируют обмен веществ и способствуют снижению веса.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Сохраните свое здоровье: 5 напитков, которые естественным образом помогут снизить холестерин

Высокий уровень холестерина может стать фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя лекарство может помочь контролировать уровень холестерина, решающее значение имеет здоровый образ жизни, физическая активность и сбалансированное питание. Добавление определенных напитков в ежедневный рацион может помочь естественным образом снизить уровень холестерина, уверяет OnlyMyHealth.

Украина

Эта привычка изменит все: врач рассказал, какую вещь нужно делать не менее 7 раз в день

Врач рассказал об одной вещи, которую вы должны делать не менее семи раз в день – пить воду. Это важно для сохранения здоровья, поскольку вода необходима для многих физиологических процессов в нашем организме, пишет Express Health со ссылкой на доктора Майкла Мосли. По данным специалиста, есть простой способ проверить, пьете ли вы достаточно воды.

Майкл Мосли Украина

Семь продуктов, которые помогут вам победить стресс. Спойлер — алкоголя среди них нет

Для того, чтобы победить стресс порой достаточно лишь изменить свою диету. Помогает не всем, но попробовать стоит О том, что после шоколадки становится легче на душе, хорошо знает каждый сладкоежка.

Украина стресс Психология питание Здоровое питание правильное питание

Дожить до 100: 5 продуктов, которые повысят иммунитет и помогут продлить жизнь

Наверняка каждому из нас хотелось бы дожить до 100 лет, но чтобы достичь этой цели, важно регулярно добавлять в свою тарелку правильные продукты. Эксперты назвали 5 лучших продуктов для здоровья и долголетия. Конечно, на продолжительность жизни влияет множество факторов: генетика, образ жизни, привычки, но роль питания в стремлении к долголетию невозможно переоценить.

Украина здоровье полезные продукты долголетие зож

Иначе витамины и минералы испарятся: сколько минут нужно варить гречку, чтобы она не лишилась полезных свойств

Гречка – не просто вкусная и доступная крупа, но и настоящий суперфуд, богатый витаминами, минералами и другими полезными веществами. Она не случайно занимает почетное место в рационе людей, следящих за своим здоровьем. Подробнее о том, сколько минут нужно варить гречку, чтобы она не лишилась полезных свойств, читайте в нашем материале.

Украина

Увеличивают риск заболевания раком: онколог назвал продукты, которые нужно исключить из рациона

Врач-онколог подчеркнул, что неправильное питание и употребление определенных продуктов могут оказывать влияние на развитие онкологических заболеваний. Он указал на продукт, который следует исключить из рациона, пишет "dailynews". "Питание является одним из многих факторов, способствующих развитию онкологических заболеваний.

Украина

Наш родной рубль: иммунитет к панике

МОСКВА, 22 фев — ПРАЙМ. В среду, 21 февраля, рубль двигался разнонаправленно. Внешний фон был сдержанным, внутренний — перегружен эмоциями, но рублю удалось главное: сохранить равновесие.

Россия Москва Сша валюта рубль торги

Питание при стрессе: 5 продуктов которые помогут снизить уровень кортизола

Стресс является неотъемлемой частью жизни современного человека, что чревато проблемами со здоровьем. Эксперты советуют разнообразить свой рацион продуктами, которые помогают снизить уровень кортизола и уменьшить стресс. Вы находитесь в стрессе и ваше состояние не улучшается? Возможно, виноват высокий уровень кортизола — гормона стресса.

Украина здоровье стресс зож

Влияет на давление и вызывает судороги: диетолог объяснил, в каком виде нельзя употреблять картофель

Картофель пользуется популярностью у многих людей, и Украина является одной из ведущих стран мира по производству и потреблению этого овоща, занимая второе место в списке стран с самым высоким уровнем потребления картофеля. В среднем каждый человек потребляет около 120 кг картофеля в год, рассказал диетолог Юрий Попко в Facebook. В основном картофель является источником углеводов.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0