С наступлением весны, когда природа пробуждается, а солнечные лучи становятся все более ласковыми, наш организм также нуждается в обновлении.
Недостаток питательных веществ, накопившийся за зимний период, может привести к упадку сил, авитаминозу, снижению иммунитета.
Поэтому так важно заботиться о своем рационе и, при необходимости, принимать витаминные добавки. Подробнее о том, какие витамины нужно пропить после зимы, информирует pixelinform.com.
Витамин D – король весны Среди всех витаминов, витамин D по праву можно назвать королем весны. Его роль в организме многогранна: он участвует в усвоении кальция и фосфора, отвечает за здоровье костей и зубов, укрепляет иммунитет, защищает от депрессии и многих заболеваний.