Врач рассказал об одной вещи, которую вы должны делать не менее семи раз в день – пить воду. Это важно для сохранения здоровья, поскольку вода необходима для многих физиологических процессов в нашем организме, пишет Express Health со ссылкой на доктора Майкла Мосли.

По данным специалиста, есть простой способ проверить, пьете ли вы достаточно воды. Он состоит в том, чтобы пытаться выпивать большой стакан воды во время каждого еды.

Это способствует поддержанию водного баланса и поддерживает здоровье почек. Медик также рекомендует обратить внимание на количество посещений туалета.

Если вы ходите в туалет менее шести раз в день, это может быть признаком того, что вы пьете недостаточно воды и ваш организм может быть обезвожен.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач рассказал, как часто можно есть лапшу быстрого приготовления

рассказал врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Владимир Неронов.«Если вы не страдаете хроническим расстройством пищеварения, то как разовый, ситуационный прием пищи лапша быстрого приготовления вполне годится. Однако лучше использовать лишь частично «штатный» набор приправ.

Белоруссия Беларусь

Врач рассказал о бутербродах, которые укрепляют сосуды

Сергей Вялов в своем Telegram-канале рассказал о полезных бутербродах. Такой завтрак будет способствовать укреплению сосудов.Вялов сразу предупреждает: он против традиционных бутербродов, потому что обычно такая еда не позволяет получить необходимые питательные вещества.

Сергей Вялов Белоруссия Беларусь

Врач развеял миф об эффективности одной популярной процедуры для красоты

Целлюлит — это не косметический недостаток, который нужно убирать всеми доступными способами, в том числе массажами, а особенность анатомии, рассказал терапевт Филипп Кузьменко. Миф об эффективности этой процедуры для красоты он в своем Telegram.

Филипп Кузьменко здоровье

Теперь все понятно: медики рассказали, как различить грипп, ОРВИ и COVID-19.

Специалисты предоставили краткий обзор основных отличий между простудой , гриппом и COVID-19. Они советуют избегать самолечения и, в случае недомогания, обращаться за помощью к семейному врачу, который установит правильный диагноз, пишет Daily Mail. По их данным, несмотря на индивидуальные различия в проявлениях симптомов, простуда обычно оказывается более легкой и неприятной, тогда как грипп или COVID-19 могут удерживать вас в постели в течение нескольких дней.

Украина Лондон

Профилактика тромбоза – что делать, чтобы не образовывались тромбы, посоветовал врач

Образование тромбов является одним из факторов риска инсульта, потому за этим показателем крови следует следить каждому, особенно после перенесенного коронавируса. Также существуют важные шаги, которые каждый может предпринять для профилактики тромбоза. О них на своей странице в Facebook рассказал диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

Олег Швец здоровый образ жизни инфаркт инсульт тромбоз

Врач объяснила, можно ли есть яичные желтки каждый день

Вы могли этого и не знать, но яйцо на завтрак каждое утро способно поддерживать здоровый вес. Белок сдерживает тягу к пище, а в желтках содержится большая часть питательных веществ и витамин D.

Сша

Врач Байдена рассказал, как чувствует себя президент США и может ли выполнять обязанности

Об этом говорится в отчете врача Джо Байдена — Кевина О'Коннора, обнародованном Администрацией президента США, передает "ДС".

Джон Байден Кевин Оконнор Джо Байден Жан-Пьер Карин Сша врачи

Врач рассказал о состоянии здоровья Байдена

У американского лидера есть лишь мелкие жалобы: неровное дыхание, артрит, сезонные аллергии. Они не мешают ему и дальше выполнять обязанности президента. Здоровье президента США Джо Байдена не мешает ему и дальше выполнять обязанности президента США.

Джон Байден Кевин Оконнор Джо Байден Украина Сша Белый дом

Ультраобработанные продукты - что это, как эта еда вредит здоровью рассказал диетолог

Ультраобработанные продукты составляют значительную часть нашего рациона. Но такая еда не приносит пользы, а только вредит организму и негативно сказывается на женском гормональном здоровье. Врач-диетолог Олег Швец объяснил, что означает термин "ультраобработанная пища" и почему она является серьезным вредителем нашему здоровью.

Олег Швец Продукты питание диетологи

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0