Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
Сша Сша

Врач объяснила, можно ли есть яичные желтки каждый день

Сейчас читают: 647
planetanovosti.com

Вы могли этого и не знать, но яйцо на завтрак каждое утро способно поддерживать здоровый вес. Белок сдерживает тягу к пище, а в желтках содержится большая часть питательных веществ и витамин D.Об этом сообщают со ссылкой на Многие из нас привыкли включать яйца в свой рацион ежедневно, поскольку они являются быстрым и сытным завтраком.

Однако важно понимать, какую пользу или вред могут приносить яйца, а также определить оптимальное количество их потребления в день.

Келли Плау, диетолог, отмечает пользу яичного желтка, включая его в список 10 лучших суперпродуктов. Она подчеркивает, что важно не пропускать пользу яйца в целом, включая как белок, так и желток.

В желтке содержится большинство питательных веществ, которые содержатся в яйце. Помимо витамина D, в нем также присутствуют фосфор, рибофлавин, холин, селен и другие витамины и минералы.

Читать на planetanovosti.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA