Морковь по-корейски для похудения: диетолог дала рецепт антикалорийной закуски

Морковь по-корейски.Существует много диетических блюд с использованием моркови. Среди них и морковь по-корейски.«Можно ли есть морковь на похудении? Да, можно», - говорит Нутрициолог-диетолог Наталья Иолкна.Для приготовления моркови по-корейски для похудения необходимо взять следующие ингредиенты: морковь сладкая – 500 г, чеснок – 2 зуб., соль – 1 ч.л.

сахар – 1 ч.л. или сахарозаменитель 1 порционная ложка (сахар можно вообще не добавлять, если морковь сладкая), специи для моркови по-корейски, кориандр молотый, уксус – 1ч.л., масло рафинированное – 2 ст.л.

(20г).Морковь по-корейски.Морковь необходимо натереть на терке для моркови по-корейски. Затем добавить специи, соль, сахар или сахарозаменитель.

Чеснок измельчить.«Масло нагреть на сковороде и добавить чеснок и сразу добавить в морковь. Все перемешать и сложить в стеклянную банку», - рассказала диетолог о последнем шаге в приготовлении моркови по-корейски для похудения.Последние новости Украины: Легкий и вкусный суп с цветной капустой – рецепт, с которым получится не как у всех.