Украина Еда рецепты полезные советы рецепт Украина

Морковь по-корейски для похудения: диетолог дала рецепт антикалорийной закуски

Сейчас читают: 789
politeka.net

Морковь по-корейски.Существует много диетических блюд с использованием моркови. Среди них и морковь по-корейски.«Можно ли есть морковь на похудении?

Да, можно», - говорит Нутрициолог-диетолог Наталья Иолкна.Для приготовления моркови по-корейски для похудения необходимо взять следующие ингредиенты: морковь сладкая – 500 г, чеснок – 2 зуб., соль – 1 ч.л.

сахар – 1 ч.л. или сахарозаменитель 1 порционная ложка (сахар можно вообще не добавлять, если морковь сладкая), специи для моркови по-корейски, кориандр молотый, уксус – 1ч.л., масло рафинированное – 2 ст.л. (20г).Морковь по-корейски.Морковь необходимо натереть на терке для моркови по-корейски.

Затем добавить специи, соль, сахар или сахарозаменитель. Чеснок измельчить.«Масло нагреть на сковороде и добавить чеснок и сразу добавить в морковь.

Читать на politeka.net
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA