Польза чеснока для здоровья знали и использовали китайская, египетская и римская цивилизации. Его употребление имеет многочисленные преимущества для здоровья организма.
За тысячи лет до того, как этой специей начали приправлять любимые блюда, ее использовали как лечебное средство. Иммунитет — это то, что в первую очередь защищает организм от болезней, а также помогает бороться с ними, когда этого требует ситуация.
Чеснок укрепляет иммунную систему, помогая предотвратить простуду и грипп. Дети болеют простудой от шести до восьми раз в год, тогда как взрослые — от двух до четырех.
Употребление сырого чеснока может защитить от кашля, лихорадки и простуды. Съедать по два измельченных зубчика чеснока ежедневно — лучший способ получить пользу от него.Инсульты и инфаркты являются двумя наиболее серьезными проблемами здравоохранения во всем мире.