Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС". Издание ссылается на эксперта в медицине Лорен Тайер: она назвала несколько специй, которые можно добавить в овсяную кашу, чтобы получить от завтрака еще больше пользы.
В частности, речь идет об ускорении обмена веществ и улучшении пищеварения. Как писала "ДС", добавление в рацион определенных продуктов поможет улучшить когнитивные функции, в том числе память.