все здоровье продукты питания Еда фрукты питание

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

dsnews.ua

Помогут улучшить память и внимание: диетолог назвала 5 продуктов, полезных для мозга

14.02 - 10:03

nv.ua

Суперзвезда ферментации. Бактерия, с которой стоит познакомиться

08.02 - 20:36

dsnews.ua

Насморк: продукты, которые не стоит есть во время болезни

07.02 - 21:37

dsnews.ua

Укрепляет иммунитет и ускоряет детоксикацию: 7 причин добавить корень петрушки в рацион

06.02 - 09:53

Больше по теме

Стоит добавить в рацион: диетолог назвала 8 фруктов и ягод с высоким содержанием белка

здоровье продукты питания Еда фрукты питание

30.01.2024 - 10:18

Сейчас читают: 430

dsnews.ua:

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС". Издание напоминает, что потребности в белке достаточно индивидуальны, но в целом рекомендуется потреблять 46 г белка в день для среднестатистической женщины, ведущей малоподвижный образ жизни, и 56 г — для среднестатистического мужчины.

Специалисты по питанию отмечают, что хорошо сбалансированная диета должна содержать достаточное количество белка. Его источником могут быть не только мясо или овощи, но и некоторые фрукты. "Хотя фрукты обычно не отличаются высоким содержанием белка по сравнению с другими группами пищевых продуктов, такими как мясо или бобовые, в некоторых из них все заметное его количество", — комментирует диетолог Эми Фокс.

Она называет 8 фруктов и ягод, которые помогут снабдить организм белком. Как писала "ДС", для уменьшения веса часто рекомендуют исключить хлеб из рациона, но в таком случае целесообразно найти ему вкусную и полезную замену.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вы удивитесь. Диетолог рассказала, почему по утрам стоит пить не кофе, а чай

Многие люди начинают свой день с чашечки кофе, чтобы взбодриться. Однако как оказалось, чай может быть более полезным вариантом. Диетолог Авни Каул поделилась с Health Shots своим мнением о том, почему чай может быть более полезным вариантом, несмотря на то, что у кофе тоже есть свои преимущества.

Украина эксперты кофе чай

"Бонус" к овсянке: диетолог назвала 4 специи, которые ускорят обмен веществ

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Помогут улучшить память: диетолог назвала 3 продукта, полезных для работы мозга

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Для здорового мозга. Гарвардский диетолог назвала четыре простых изменения в питании, которые должен сделать каждый

Здоровье физическое и моральное зависит от многих факторов. Одним из ключевых является ваше питание. Важно не забывать о разнообразии в рационе и качестве продуктов.

Украина Продукты зелень Здоровое питание Психическое здоровье полезно

Для улучшения работы мозга. Диетолог назвала три продукта, которые следует употреблять всем после 40 лет

Снижение когнитивных функций, таких как память, является естественным процессом старения. Однако есть ряд продуктов, которые могут помочь сохранить память и улучшить когнитивные функции. Многие люди с возрастом начинают испытывать снижение когнитивных функций, таких как память.

Украина диетолог питание

Как укрепить свое здоровье: 6 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов

После 30 лет забота о здоровье должна стать вашим основным приоритетом, поэтому важно включить в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Если вы хотите сохранить свое здоровье, дольше оставаться молодой и бодрой, важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Поскольку ваш организм после 30 лет претерпевает определенные изменения, сбалансированная и питательная диета становится более важной, чем когда-либо.

Украина здоровье полезные продукты

Можно не всем. Что стоит знать о красной свекле: влияние на здоровье и как получить наибольшую пользу

Красная свекла в рационе не только украшает тарелку своим окрасом, но и улучшает здоровье. Но употребление популярного корнеплода рекомендовано не всем. Свекла содержит целый ряд витаминов, минералов и клетчатки, а также питательные вещества, защищающие от ряда недугов.

Украина здоровье аллергия давление

Лучше отказаться: диетолог назвала 5 худших продуктов для перекуса

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Организм трансформируется за считанные дни: диетолог назвала лучший украинский суперфуд

Квашеная капуста - это традиционный украинский продукт, который не только вкусен, но и очень полезен. Известная диетологиня рассказала, почему квашенина так ценится в народе и какую пользу она приносит для здоровья. Подробнее о том, что назван лучший украинский суперфуд, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетологиню Оксану Скиталинскую в Instagram.

Оксана Скиталинская Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0