Однако есть пять продуктов, которые позволят снизить аппетит и соблюдать диету без лишнего стресса, пишет womanlife.kyiv.ua. Кокос Свежий кокос в магазинах не всегда есть.

Однако кокосовая паста без сахара легко заменит орех. В кокосе много клетчатки и полезных жиров. Миндаль Орешки – отличный перекус.

В них много белка и клетчатки. Также они содержат полезные витамины и минералы. Оливки Оливки богаты клетчаткой и полезными жирами. Инжир Свежие плоды можно встретить только в сезон.

Однако и в сушеном инжире также много клетчатки. Картофель Да! Вареный и запеченный картофель полезен без лишнего масла.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Помогут жить дольше: диетолог назвала 6 продуктов, которые стоит есть каждый день

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Помогут не заболеть зимой: диетолог назвала 9 продуктов, которые укрепят иммунитет

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Пять подсказок. Как легко организовать здоровое питание

Если не знаете, что съесть, рыба плюс овощи — всегда отличный вариантЛегкий путь к здоровому образу жизни.1. Продукты можно заказывать с доставкой. Неожиданно, да? Когда вы читаете про амарант, тахини, конопляные ядра, свежий фенхель или псиллиум в рецепте, все эти невероятные вещи можно не ногами искать в трёх супермаркетах, а заказать.

Украина Советы диетолога Здоровое питание зож

Чтобы завтрак приносил пользу: диетолог назвал 8 продуктов, которые не следует есть утром

Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Разгружаем организм после праздников: пять продуктов, которые выводят токсины

Для того чтобы поддержать здоровье и усилить работу своего организма, следует выбирать правильные продукты и устранять токсины из организма. Об этом сообщает "Eat this, no that". Вы, возможно, уже слышали о детокс-продуктах — это различные пищевые комплексы или напитки, предназначенные для очищения организма от токсинов.

Украина

Не хуже импортных суперфудов: 5 украинских продуктов, которые улучшат ваше здоровье

Украинские продукты могут сравниться по питательности с популярными "суперфудами", как ягоды годжи или семена чиа. Главное — умение их правильно выбирать и использовать, говорится на сайте "Бережи себе". Елена Ливинская, кандидат биологических наук, подчеркнула, что понятие "суперфуд" скорее маркетинговое, чем научное.

Елена Ливинская Украина

Пять россиянок в борьбе за четвертьфинал Adelaide International: прогнозы на матчи Касаткиной, Калинской, Кудерметовой, Александровой и Павлюченковой

Теннис. 10 января на турнире Adelaide International 2024 года сыграют сразу 5 россиянок, причём четверо сыграют между собой. На стадии 1/8 финала Екатерина Александрова встретится с Вероникой Кудерметовой, Анна Калинская - с Дарьей Касаткиной, а Анастасия Павлюченкова - с чешкой Карериной Синяковой.

Анастасия Павлюченкова Дарья Касаткина Викторий Азаренко Анна Калинская Анастасия Потапова Вероника Кудерметова Екатерина Александрова Арин Соболенко Магда Линетт Польша теннис Статьи

Витамин D: названы пять главных признаков дефицита

На дефицит витамина D в организме могут указывать следующие признаки, пишет arguments.kyiv.ua.

здоровье продукты питания Еда

Как в индийском ашраме. Пять навыков, которые сегодня пригодятся всем

Эти практики помогут сохранить психическое здоровье Пять навыков из индийского ашрама — на украинской войне.Подруга, по ее собственному диагнозу, «включила Джулию Робертс». После тяжелого развода она еще до войны продала квартиру в Киеве и… отправилась в тур по ашрамам. Говорили с ней на днях.— А что ты там, — спрашиваю, — делаешь в тех ашрамах?— Расту духовно, — говорит она.— Ясно, — говорю.

Джулия Робертс Украина Киев стресс Психология Советы психолога

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0