Здоровое питание в новостях медицины

11.01 / 14:13

Продукты диабет диета Здоровое питание Минус сахар, плюс белок. Чем опасно хроническое воспаление в организме и как его избежать: список продуктов и меню

Здоровье, красота и даже продолжительность жизни в значительной степени зависят от состояния микрофлоры кишечника. Поддерживать ее здоровой — основная задача каждого из нас. В организме происходит множество воспалительных процессов, которые сопровождают нас на протяжении жизни.

29.12 / 21:23

Советы диетолога Здоровое питание Наша суперсила. Три продукта, которые стоит добавить в рацион зимой

Они делают нас особенно крепкими, выносливыми, непобедимыми и более устойчивыми к болезнямЗнаете, в чем наша сила?В нашей земле, которая во все времена года дает нам вещества, делающие нас особенно крепкими, выносливыми, непобедимыми, более устойчивыми к болезням.Зимой это наши родные ягоды – калина, шиповник и барбарис.После морозов эти ягоды накапливают в себе наибольшую концентрацию антиоксидантов — биологически активных веществ, которые уменьшают воспалительные процессы, связанные с менее активным зимним образом жизни и хроническим стрессом, уменьшают разрушительные последствия вредной пищи, обладают антираковым действием, способствуют восстановлению всех клеток, положительно влияют на работу иммунной и нервной систем.КалинаНаш символ несокрушимости. Не просто так.

12.12 / 21:21

Советы диетолога сон Здоровое питание О мозге и мелатонине в пище. Как справиться с бессонницей

Эти советы и продукты помогут улучшить качество снаЯ знаю, что вы любите советы-волшебные пилюли. Но они работают только если наладить все остальное — рацион, движение и хотя бы приблизиться к адекватной коррекции стресса, включая паузы на расслабление.⠀Бессонница представляет серьезную угрозу для здоровья.

11.11 / 23:21

Советы диетолога Здоровое питание Самый доступный пребиотик. Почему стоит чаще есть лен

Этот продукт создает благоприятные условия для пробиотков — полезных микроорганизмов в нашем кишечникеПредставьте, что еда — неполноценна. О лене и многообразии сегодня. О том, как улучшать.

26.10 / 18:47

иммунитет Советы диетолога Здоровое питание Есть свои особенности. Как питаться осенью

Важно, чтобы с наступлением холодов «обогрев» шел также и изнутриПитание осенью имеет свои особенности. Именно в этот период мы перестраиваем свой рацион в зимний лад. Чтобы подготовить свой организм к более холодному времени, необходимо позаботиться о многом: об иммунитете, о защите кожи от холода, о нормальной работе пищеварительной системы, о том, чтобы не набрать за зиму лишние килограммы.Наше питание в течение года должно быть разнообразным и включать овощи, фрукты, каши, хлеб, бобовые, мясо с рыбой и яйцами, молочные продукты, растительные масла, орехи и, конечно же, воду.

06.09 / 19:22

иммунитет Витамины Здоровое питание Время позаботиться о себе. Как подготовить организм к холодному сезону

В идеале следует получать питательные вещества из продуктов, но когда это невозможно, на помощь приходят добавкиПришла осень — дождь, холод, отсутствие солнца. А на очереди еще зима… Как со всем этим справиться? Это всего лишь вопрос знаний и мотивации. Осень и зима — идеальное время, чтобы позаботиться о себе, своей душе и своем теле, одновременно повышая иммунитет.Любая смена времен года не ограничивается изменениями природы и оказывает большое влияние на ритмы и здоровье нашего организма.

31.07 / 03:22

Продукты Здоровое питание История, польза и виды. Все, что вы хотели знать о йогурте

Йогурт является одним из самых популярных молочных продуктов. Мы собрали самые важные факты об этом постоянном обитателе полок ваших холодильников.На базовом уровне йогурт – это молочный ( а сегодня очень часто и растительный) продукт, изготовленный путем процесса брожения. Сочетая тепло, определенные природные бактерии и часто загустители, производители могут создавать разнообразные йогурты, отличающиеся по текстуре и вкусу.Разнообразие йогуртов и их надежное положение в рационе многих людей создает впечатление, что они были с нами всегда, и в некоторой степени это правда.

29.04 / 06:25

сон Здоровое питание Мелатонин Съешьте это вечером. Меню для сна

Мелатонин — известная противовоспалительная и антиоксидантная молекула, которую нашли и в продуктахЯ знаю, что вы любите посты — волшебные пилюли. Но они работают только если другое (рацион, движение и хотя бы приблизиться к адекватной коррекции стресса, включая паузы на расслабление) тоже подконтрольно.Бессонница является серьезной угрозой для здоровья, это отрицать нельзя. За последние 15-20 лет люди и так стали спать на 2 часа меньше, и это плохая статистика, поскольку автоматически нарушается гормональный каскад, процессы обновления, ухудшается естественный детокс, уровень сахара в крови, повышается риск хронических заболеваний и иммунной дисфункции.Статьи «меню для сна» гуляют по соцсетям.

25.02 / 11:09

здоровье Еда Здоровое питание Нападение на самих себя. Что такое аутоимунные заболевания и как они связаны со здоровым рационом

Ученые нашли связь между распространением аутоиммунных заболеваний и нашими пищевыми привычками. Чем пополнить рацион, чтобы перекрыть недостаток железа, йода, дефицит витамина D? Укрепление иммунной системы – одна из самых популярных тем последних двух лет. Пандемия коронавируса подогрела любопытство к всевозможным средствам повышения уровня иммунитета.

20.02 / 06:29

здоровье питание Здоровое питание Названа диета, которая способна помочь организму меньше болеть

Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала о том, что тип питания и образ жизни стран Средиземноморского бассейна помогают переносить болезнь максимально легко и быстро. Эксперт назвала этот тип питания укрепляющим иммунитет, пишет агентство "Прайм". Круглова пояснила, что в основном средиземноморская диета состоит из растительной пищи.

14.02 / 00:21

эксперты Здоровое питание диетологи Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть во время пандемии

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что во время пандемии россиянам необходимо воздержаться от некоторых продуктов. В "список" входят пища, содержащая много сахара, жареное мясо и холодные напитки. "Есть продукты, которые не очень желательны в пандемию.

07.02 / 08:03

болезни Здоровое питание агрегатор Врач рассказала, какие напитки могут замедлить восстановление после COVID-19

Некоторые напитки могут помешать организму восстановиться после перенесенного коронавируса. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

06.02 / 08:21

болезни Здоровое питание агрегатор Врач рассказал, какие продукты могут замедлить выздоровление при омикроне

Прием провоспалительной пищи, к которой относятся фастфуд, промышленные сладости и заменители сахара, может стать препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании омикроном. Об этом рассказал доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

22.01 / 11:52

коронавирус Здоровое питание диетологи Диетолог: Для защиты от "омикрона" в рационе необходимы животные жиры

Сало, масло гхи и другие животные жиры помогают укрепить иммунитет организма в период распространения штамма коронавируса "омикрон". Об этом агентству "Москва" заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Маргарита Королева. "Можно съедать кусочек сала в первой половине дня.

15.12 / 20:11

ООН статистика Здоровое питание Число голодающих в Азии выросло на 54 млн человек

Пандемия COVID-19 на 54 млн человек увеличила число голодающих в Азиатско-Тихоокеанском регионе в 2020 году. Об этом сообщили в совместном докладе Продовольственная и сельскохозяйственная организации Объединенных Наций (ФАО) и Детский фонд (ЮНИСЕФ).По данным организаций ООН, всего за 2020 году свыше 375 млн человек столкнулись с угрозой голода в Азии и Океании.

07.12 / 23:07

коронавирус питание Здоровое питание Еда в пандемию: какое питание поможет восстановиться после COVID-19

Переболеть коронавирусом — это не только ждать момента, когда вернутся все вкусы и запахи (если вы переболели в легкой форме), но и пережить серьезный удар по организму.

23.11 / 04:01

болезни Здоровое питание От давления, высокого холестерина и болезней сердца: преимущества винограда назвал диетолог

Виноград улучшает работу иммунной системы, снижает артериальное давление и риск развития различных серьезных заболеваний. Этот продукт обладает множеством преимуществ для здоровья, поэтому его следует включить в свой рацион, считают специалисты.

23.11 / 01:24

Вирус Здоровое питание правильное питание Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья

В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.

13.11 / 23:24

Общество Здоровое питание правильное питание Социально значимое ожирение: зачем бороться с лишним весом на государственном уровне

Ожирение за последние десятилетия стало серьезнейшей проблемой – социальной и медицинской. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире сегодня более 1,9 трлн людей имеют избыточный вес, из них порядка 2,8 млн ежегодно умирают из-за болезней, так или иначе связанных с ожирением.

10.11 / 05:05

Продукты Здоровое питание диетологи Диетолог посоветовала продукты для болеющих коронавирусом

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые помогут болеющим коронавирусом быстрее справиться с болезнью и восстановиться после нее. Специалист рассказала, что этой категории людей крайне важно получать с пищей как можно больше цинка, а он содержится в ряде определенных продуктов.

17.10 / 05:12

эксперт Здоровое питание нео Питание по сезону. Иммунитет и фрукты

Поговорим о фруктах, которые полезно включить в рацион в октябре, а также об общем укреплении иммунитета с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргаритой Провоторовой Давайте будем реалистами: ограниченный список продуктов, некий топ 5-10 продуктов для поддержки иммунитета – это некое лукавство.

06.10 / 13:16

Роспотребнадзор Здоровое питание ожирение В российских магазинах маркировка ценников «Светофором» может стать обязательной

Роспотребнадзор планирует сделать обязательной маркировку продуктов питания по типу «Светофор». Переизбыток соли, сахара и жиров будут выделять красным, их нормальные значения — зеленым цветом.

06.10 / 06:43

Здоровое питание зима агрегатор Каким должен быть рацион питания зимой, рассказал врач

Зимой организму не хватает тепла и солнечного света, вырастают энергозатраты на согрев, замедляются обменные процессы, нужны силы на противостояние бактериям и вирусам, появляется быстрая утомляемость и вялость. Поэтому с наступлением холодов рацион питания нужно корректировать, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

04.10 / 12:03

Продукты питание Здоровое питание Врачи назвали запрещенные после перенесенного COVID-19 продукты

После перенесенного коронавируса необходимо соблюдать диету для того, чтобы организм человека смог восстановиться. Запрещенные для употребления после COVID продукты перечислили диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова в беседе с "Газетой.Ru".

26.09 / 22:46

Общество дети Здоровое питание ожирения Пандемия вызвала эпидемию ожирения у детей

В России каждый пятый ребенок страдает от лишнего веса, а каждый 15-й от ожирения. Пандемия усугубила проблему лишнего веса у детей, особенно среди младших школьников от 7 до 10 лет.

21.09 / 17:19

Вирус Здоровое питание жизнь Диета при гастрите: особенности питания и меню

Диета при гастрите довольно строгая. Но если человек хочет поправить свое здоровье, без ограничений в питании не обойтись.При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка желудка.

21.09 / 17:03

иммунитет Здоровое питание агрегатор Как укрепить иммунитет осенью с помощью продуктов: советы диетолога

Чтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность. Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха.

20.09 / 19:35

диета Здоровое питание кулинария «Не надо подхомячивать!» Диетолог посоветовала россиянам есть косточки от яблок осенью

Диетолог Маргарита Королева в интервью НСН рассказала, как питаться осенью, когда активизируются различные вирусы.«Овощи должны быть в приоритете, овощные супы, запеканки, овощи в виде салатов и зеленых смузи. Источники белка тоже очень нужны – мясо, птица, рыба.

22.08 / 15:38

Здоровое питание кофейня В Австрии появилось кафе только для невакцинированных от COVID-19 граждан

В Австрии появилось кафе только для невакцинированных от COVID-19 граждан

26.07 / 00:05

гипертония Здоровое питание агрегатор При гипертонии и отеках: сладкий летний плод для здоровья

Дыня – одна из важнейших летних культур. Некоторые ценят ее за сладкий вкус и невысокую калорийность. При этом не стоит забывать, что она имеет много преимуществ для оздоровления организма.

13.07 / 11:54

Здоровое питание Здоровье и красота Как поддержать здоровье витаминами?

Витамины бывают трёх типов: Давайте подробнее разберём витамины А, Д, С. когда-то был страшно популярен, так как выяснилось, что он защищает от простуд.

06.07 / 08:47

здоровый образ жизни Здоровое питание Продажи крекеров и галет упали из-за самоизоляции и ЗОЖ

сообщает РБК со ссылкой на годовой отчет компании. Согласно нему, крекеры стали лидером падения продаж у «Рот Фронта». Снижение оказалось даже значительнее, чем у сегмента новогодних подарков, который сократился из-за отмены детских мероприятий. По данным NielsenIQ, крекеры стали единственным крупным сегментом в категории снеков и закусок, который показал снижение в 2020 году.

29.06 / 17:47

Здоровое питание соль Нехватка соли вредна для организма человека, как и ее переизбыток

Моя жена помешана на здоровом питании. И мало того, старается внедрить это во всей семье.

16.06 / 15:11

иммунитет Здоровое питание агрегатор Вирус не пройдет: названы семь продуктов для повышения иммунитета

Во время пандемии крайне важно поддерживать иммунитет. А лето – отличное время, чтобы делать это с помощью определенных продуктов. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что нужно включить в свой рацион питания.

02.06 / 09:21

диетолог Здоровое питание Правильно — значит дорого? Как придерживаться здорового питания и не разориться

2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По данным , избыточная масса тела наблюдается у 47,6 процента мужчин и почти 35,6 процента женщин в нашей стране. Ожирение наблюдается у 19 процентов мужчин и 27,6 процента женщин. В ведомстве отмечают, что лишний вес увеличивает риск появления хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, гипертонии и диабета. Также люди с лишним весом тяжелее болеют коронавирусом. О том, как правильно питаться и

29.05 / 13:23

Здоровое питание агрегатор О захлестнувшем Россию новом "бедствии" рассказал доктор Мясников

Проблем ожирения превратилась в настоящее "национальное бедствие" для России. Но несмотря на очевидный вред от фастфуда, мало кто из россиян принимает эти риски всерьез, рассказал в субботу, 29 мая, телеведущий и главврач московской ГКБ №71 Александр Мясников.

28.05 / 14:28

Пандемия Здоровое питание Мясников рассказал о другой пандемии, которая уже убивает чаще COVID-19

Ожирение стало для человечества настоящей новой пандемией, от которой люди гибнут чаще, чем от коронавирусной. Об этом заявил известный российский врач, телеведущий Александр Мясников.

29.04 / 14:58

Еда Здоровое питание агрегатор Нехватка витамина B12: на серьезную проблему могут указывать болезненные симптомы

Витамин B12 редко упоминают в различных советах, но это незаслуженно: нехватка такого вещества в организме способна привести к печальным, зачастую болезненным проявлениям. Дело в том, что при дефиците B12 может развиться анемия: нехватка красных кровяных телец, которые переносят кислород.

17.04 / 19:19

Здоровое питание инсульт агрегатор Как снизить риск инсульта: четыре фактора, которые нужно учесть

Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Когда кровь перестает переносить кислород к клеткам, они начинают отмирать. Один из самых распространенных видов инсульта – ишемический. Одной из его причин может стать оторвавшийся тромб: он перегораживает сосуд и мешает кровотоку.

30.03 / 13:29

Стиль жизни диета Здоровое питание Переходим с мяса на рыбу. Как изменить свой рацион и укрепить иммунитет в период пандемии

Безусловно, питание напрямую взаимосвязано с иммунитетом и питаясь не сбалансировано есть риск быстрее заразиться и сложнее противостоять бактериальным, вирусным и другим заболеваниям. Поэтому, правильное и сбалансированное питание служить профилактикой, а также поддерживающим фактором во время и после болезни.

28.03 / 09:04

здоровье Исследования Здоровое питание Назвали пищевую добавку, которая разрушает иммунитет

Это трет-бутилгидрохинон, также известный как пищевая добавка Е319. Американские исследователи провели масштабное исследование и обнаружили более тысячи продуктов содержащих химическое вещество, которое увеличивает срок хранения пищи.

22.03 / 10:35

covid-19 Здоровое питание ЦАХАЛ Женщина, которая кормит ЦАХАЛ

Подполковник Яфет Адри за четверть века службы в ЦАХАЛе занималась вопросами питания личного состава и дослужилась до должности главного диетврача израильской армии. Интервью с ней издание Times of Israel.

19.03 / 21:18

Советы диетолога Здоровое питание овощи От этого зависит все. Что такое микробиом и как его улучшить

На один-два дня в неделю исключайте из рациона все животные продуктыПредставьте себе шумный мегаполис утром буднего дня, когда тротуары заполнены людьми, спешащими по своим делам. А теперь представьте это на микроскопическом уровне и вы поймете, как выглядит микробиом нашего тела, состоящий из триллионов микроорганизмов различных видов.

17.03 / 13:05

здоровье питание Здоровое питание Мясо и молоко крупного рогатого скота вызывает рак

Факторы из мяса и молока крупного рогатого скота (bovine meat and milk factors, BMMF) – молекулы ДНК, похожие на плазмиды бактерий, которые часто обнаруживают в коровьем молоке и говядине. Соединяясь с белками, они способны существовать вне клеток.

09.03 / 10:15

Стиль жизни Здоровое питание диеты Блинный день. Рецепты для Масленицы по-китайски, по-славянски и по-французски

Масленица с нами уже много веков. Конечно, уже никто не помнит сакрального значения этого праздника, теперь это просто приятная традиция.

28.02 / 11:39

здоровье Исследования Здоровое питание Наличие этого витамина снижает риск осложнений при COVID-19

Ученые из Высшей школы комплексного обучения Университета Хиросимы считают, что наличие витамина B6 снижает вероятность развития цитокинового шторма при коронавирусе. К теме Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы Ведь питание сильно влияет на риск развития сердечных или метаболических заболеваний.

21.02 / 20:08

иммунитет Здоровое питание Врач рассказала, как подготовить организм к весне

Зимой многие ощущают усталость из-за нехватки солнца и витаминов. Однако для организма очень важны правильное питание и здоровый сон. Об этом и о том, как подготовиться к весне рассказала диетолог Ольга Григорьян.

21.02 / 04:39

Здоровое питание Самый толстый ребенок мира похудел до неузнаваемости

Арья Пермана из Индонезии, носивший "титул" самого толстого ребенка в мире, сбросил столько килограммов, что узнать мальчика не представляется возможным. Еще недавно, в возрасте 11 лет, Арья весил рекордные 193 килограмма - он был настолько толстым, что невозможно было найти одежду, которая смогла бы на него налезть.

Что важно знать про Здоровое питание

Что такое Здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это актуальная категория новостей, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме Здоровое питание?

Все актуальные события по теме Здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про Здоровое питание?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме Здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.