Диетолог-нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, которые помогут болеющим коронавирусом быстрее справиться с болезнью и восстановиться после нее.
Специалист рассказала, что этой категории людей крайне важно получать с пищей как можно больше цинка, а он содержится в ряде определенных продуктов.
Так Лавски в первую очередь отметила мясопеченьрыбуовесморковьлукорехи Кроме того, богаты шпинатом ростки пшеницы, морепродукты, бурый рис и горох.