Коронавирус COVID-19. Новости и перспективы

Рацион 50+: какое питание помогает сохранить молодость и улучшить здоровье

eatthis.com собрало список самых полезных продуктов, которые стоит включить в ежедневное меню после 50 лет по рекомендациям диетологов.ЧерникаЭти мелкие тёмно-синие ягоды – настоящий клад для здоровья, особенно в старшем возрасте. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черника защищает клетки организма от повреждений и помогает замедлить старение.Диетолог Холли Кламер объясняет: «Ученые пришли к выводу, что ягоды, богатые антиоксидантами, действительно могут влиять на сохранение памяти у пожилых людей и защитить мозг от возрастного когнитивного спада».ОрехиРазнообразные орехи – это не только вкусный перекус, но и эффективный способ поддержать организм после 50 лет.
Читать в источнике
charter97.orgcharter97.org

Последние новости

Михаил Мурашко - Инна Святенко - РСПП: отечественный бизнес готов вкладывать большие деньги в здоровье работников - smartmoney.one - Россия
smartmoney.one
43%
693
РСПП: отечественный бизнес готов вкладывать большие деньги в здоровье работников
Отечественный бизнес готов вкладывать миллиарды рублей дополнительно к бюджетным средствам в здоровье своих работников. Но необходим консолидированный подход и выработка критериев оценки эффективности этой работы, заявил вице-президент Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) Виктор Черепов, выступая 28 мая в Совете Федерации на открытии Второго всероссийского «Марафона здоровья #ВМЕСТЕЗДОРОВО», который проводится совместно с Советом по региональному здравоохранению при верхней палате.Передовые практики, которые покажут наши предприятия, мы будем не только тиражировать, не только брать их опыт, но и вырабатывать критерии оценки и методики.Виктор Черепов, вице-президент РСППКак отметила в ходе мероприятия вице-спикер СФ Инна Святенко, прошлогодний, первый телемарафон объединил более 40 российских компаний в 30 регионах Российской Федерации, а участники узнали о различных успешных социальных практиках и программах, которые действуют на предприятиях различных форм собственности. «Для сотрудников прямо на рабочем месте проводятся профосмотры, открываются спортивные залы, секции, проводятся корпоративные турниры и спартакиады с участием сотрудников и, конечно же, не забывают о членах их семей.
Детская поликлиника в Рязани получила новый электрокардиограф - rosminzdrav.ru - Россия - Рязань
rosminzdrav.ru
46%
708
Детская поликлиника в Рязани получила новый электрокардиограф
В 6-ой детской поликлинике Рязани — техническое обновление.У поликлиники теперь есть новенький электрокардиограф (ЭКГ) — современный, быстрый и максимально комфортный для маленьких пациентов! Это важное приобретение стало возможным благодаря программе «Модернизация первичного звена», которая помогает улучшать качество медицинской помощи по всей стране.— Работать на таком аппарате — одно удовольствие! Он компактный, с понятным интерфейсом, а результаты выводятся мгновенно. Раньше настройка занимала больше времени, а сейчас мы можем уделить внимание ребёнку, а не технике, — делятся впечатлениями сотрудники кабинета ЭКГ.Яркий дизайн аппарата, бесшумная работа и миниатюрные датчики превращают процедуру ЭКГ в менее волнительный процесс.
Как справиться со стрессом до, во время и после ЕГЭ рассказал подмосковный врач - rosminzdrav.ru
rosminzdrav.ru
38%
601
Как справиться со стрессом до, во время и после ЕГЭ рассказал подмосковный врач
Экзамены — серьезное испытание, которое требует не только знаний от школьников, но и правильного психологического настроя. Как эмоционально подготовиться и пережить ЕГЭ рассказал клинический психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков.— Накануне экзамена телу и нервной системе необходимо время на восстановление. Чтобы спокойно себя чувствовать, мозгу нужно понять, что всё под контролем. Для этого рекомендую заранее готовить одежду, документы и завтрак – утренняя суета только навредит психоэмоциональному фону. В это время лучше сделать дыхательные упражнения или просто посидеть в тишине, — объяснил Евгений Лыков.Однако если все же стресс случился, специалист советует начать с дыхательной гимнастики: медленный вдох через нос, задержка дыхания на несколько секунд и медленный выдох.
Импортные лекарства в Узбекистане смогут продавать только официальные импортёры и их дилеры - gazeta.uz - Узбекистан
gazeta.uz
94%
872
Импортные лекарства в Узбекистане смогут продавать только официальные импортёры и их дилеры
постановлением президента от 23 мая.С 1 сентября для начала фармацевтической деятельности или деятельности по розничной продаже лекарств требуется выполнить следующие условия:Если в ходе налоговой проверки выявят, что компания закупает, перевозит, хранит или продаёт контрафактные препараты (без приходных документов), или лекарства без цифровой маркировки, лицензия может быть приостановлена.Кроме того, с 1 июля вступает в силу порядок, согласно которому реализация ввезённых в Узбекистан лекарств оптовым и розничным продавцам допускается только через организацию-импортёра или его официальных дилеров и на основании электронного счёта-фактуры. То есть продавать импортные лекарства смогут только компании, которые сами ввезли продукцию, или их официальные дилеры.
Для подростков, проходящих лечение в Алтайском краевом наркодиспансере, ветераны-единоборцы проводят занятия по ЗОЖ - rosminzdrav.ru - Барнаул
rosminzdrav.ru
57%
317
Для подростков, проходящих лечение в Алтайском краевом наркодиспансере, ветераны-единоборцы проводят занятия по ЗОЖ
В детско-подростковом отделении Алтайского краевого наркологического диспансера, который находится в Барнауле, побывали необычные гости — представители региональной общественной организации развития и популяризации физической культуры, спорта и здорового образа жизни «Союз ветеранов единоборств». Для ребят они провели очередную мотивационную встречу в рамках программы здорового образа жизни — Мероприятие прошло в формате активных игр и доверительного общения. Мы организовали для молодежи турнир по пионерболу и волейболу, а также весёлую игру в «Города» с перекидыванием мяча. Всё это помогло создать непринуждённую и дружескую атмосферу, — поясняют единоборцы.Затем гости поделились своими жизненными историями.

Добро пожаловать на сайт koronavirus.center - ваш источник актуальной информации о коронавирусе. Мы предлагаем всестороннюю и надежную информацию о COVID-19, чтобы помочь вам оставаться в курсе последних событий и принимать осознанные решения во время пандемии.

На нашем сайте вы найдете самые свежие новости о коронавирусе, статистику заболеваемости, информацию о протоколах безопасности, советы по профилактике и меры предосторожности.

Наша команда экспертов собирает и анализирует данные, предоставляя вам надежные и авторитетные источники информации. Мы особое внимание уделяем разъяснению мифов и дезинформации о коронавирусе, чтобы помочь вам отличить факты от спекуляций. Наша цель - предоставить вам точную информацию, которая поможет вам принимать осознанные решения о вашем здоровье и безопасности.

А еще предлагаем вам почитать срочные новости Германии на русском языке

DMCA