MedicHUB — современный портал о здоровье и медицине

Во время военного положения максимальный размер пособия по безработице не может превышать размер минимальной заработной платы, установленной законодательством. Украинцы со статусом безработного с 1 января 2023 года будут получать меньший размер максимальной помощи по безработице. Об этом говорится в Законе Украины "Об общеобязательном государственном социальном страховании на случай безработицы", который был проголосован в Верховной Раде в сентябре 2022 года.

LSM.lv.В последнее время в аптеках выстраиваются очереди, а фармацевтам часто приходится заменять привычные или прописанные врачом лекарства другими, потому что нужного медикамента уже нет в наличии.Фармацевт Eiroaptieka Сандра Балоде подтвердила, что если нет рецептурных препаратов, приходится искать альтернативу.О нехватке лекарств свидетельствуют и данные Латвийского регистра лекарств — например, отсутствуют некоторые широко используемые антибиотики и жаропонижающие средства. Государственное агентство лекарств сообщило, что бывают случаи, когда спрос превышает объем поставок.В свою очередь, член правления Латвийской национальной ассоциации лекарственного обеспечения Янис Либкенс отметил, что эта проблема существует уже несколько лет."Год за годом появляются некоторые группы лекарств, которые периодически недоступны.

Речь идет не уничтожении книг или музыкальных записей, а скорее в намеренной паузе в отношении российской культуры. Министр культуры Литвы Симонас Кайрис заявил, что Россия сознательно использует культуру в качестве оружия, поэтому он хочет ввести ментальный карантин на произведения российских исполнителей.

За минувшие сутки в Литве выявлено 486 новых случаев заболевания COVID-19, один человек скончался, свидетельствуют данные, опубликованные Департаментом статистики в среду. Впервые раз этим заболеванием заразились 340 человек, во второй раз — 134, в третий — 12 человек.

Из-за резкого роста смертности от коронавируса в Китае крематории по всей стране переполнены, а похоронная отрасль парализована. Об этом пишет Bloomberg.Читайте нас в Telegram: только важные и проверенные новости В Китае продолжается крупнейшая вспышка эпидемии коронавируса.

Арье Дери, который в правительстве Нетаниягу возглавляет сразу два министерства (МВД и минздрав), просит назначить Моше Бар Симан-Тову, которого прочит в генеральные директора минздрава, зарплату в размере 90.000 шекелей в месяц. Это не только вдвое больше жалованья, установленного для гендиректоров министерств, но и значительно выше зарплаты самого министра, которая с 1 января 2023 года составила 56.997 шек. (ранее — 50.673).

Купе Alfa Romeo 6C разрабатывают с 2018 года. Оно станет современной версией знаменитого суперкара Alfa Romeo Tipo 33 Stradale. В Alfa Romeo анонсировали новый суперкар 6C.

Пандемия covid-19 и жесткие карантинные ограничения стоили Гонконгу $27 млрд потерянного экономического роста, оценки инвестбанка Natixis SA, Bloomberg

«Апостроф».«Генерал мороз» ушел в отпускКонец декабря 2022 года и начало января 2023 года выдались в Европе чрезвычайно теплыми. В Киеве 1 января среднесуточная температура составила 10,3 градуса по Цельсию, что является самым высоким показателем за весь период наблюдений.

Фото: Freepik Региональный оперштаб сообщил, что в Тверской области по состоянию на 4 января 2023 года лабораторно подтверждено 8 новых случаев заболевания коронавирусом. В общей сложности коронавирус за все время пандемии был выявлен у 179 662 человек.

Виктория Вагнер Народный депутат, член Комитета Верховной Рады Украины по вопросам здоровья нации В Китае COVID-эпидемия развивается галопирующими темпами. В то же время Европа не спешит с введением ограниченийЕсть ли угроза для Европы? В последние дни прошлого года состоялось очередное заседание Комитета Евросоюза по безопасности в сфере здравоохранения, который обсудил ситуацию, возникшую вследствие вспышки эпидемии коронавируса в Китае. Такие заседания представителей Минздрава всех стран — членов ЕС проходили регулярно для согласования позиций европейского сообщества по COVID-19.

пишет rus.lsm.lv. Сколько стоит лечение от гриппа и можно и рассчитывать на помощь государства?По данным центра контроля и профилактики заболеваний с октября, когда эпидемия началась, выявлено уже более 1800 случаев заболевания. Почти треть всех случаев — 577 за одну только прошлую неделю.Примерно четверть всех случаев заболевания подтверждены лабораторно, то есть с помощью теста.

Резкое увеличение числа заболевших коронавирусом в Китае привело к переполненности крематориев по всей стране, пишет Bloomberg на основании опроса очевидцев, сотрудников похоронной сферы и экспертов.

Капитализация Apple опустилась ниже отметки в $2 трлн (Фото:REUTERS/Mike Segar) Рыночная стоимость акций Apple резко упала ниже отметки в $2 трлн. Рыночная стоимость акций Apple резко упала во вторник ниже отметки в $2 трлн впервые за почти два года.

realt.by своим опытом и рассказала, как там обстоят дела с жильем.«Собиралась на три месяца, а осталась на три года»Карина долгое время интересовалась корейской культурой, а после окончания факультета иностранных языков в Могилевском госуниверситете решила съездить в страну мечты.— Вообще я планировала поехать туда как турист. Туристическая виза для однократного пребывания у нас выдавалась тогда на 90 дней. Я посчитала, что две недели пребывания обошлись бы мне в полторы тысячи долларов.

Премьер-министр Японии Кисида считает, что мир находится в исторической поворотной точкеВ своем обращении к странам-участницам G7 Фумио Кисида, премьер-министр Японии, высказал мнение, что весь мир переживает «исторический поворотный момент» из-за последствий пандемии коронавируса и украинского кризиса. Об этом 4 января сообщает РИА «Новости» со ссылкой на сайт офиса политика.Он утверждает, что мир переживает огромное количество глобальных проблем, против них необходимо принять меры.Ранее постпред Японии при ООН Кимихиро Исиканэ заявил о необходимости углубиться в тему украинского кризиса не только в Совбезе, но и в рамках Генассамблеи ООН.

Исследователи считают, что возрожденные ферменты CRISPR могут помочь улучшить инструменты редактирования синтетических генов. Системы CRISPR когда-то развились у бактерий в качестве механизма самозащиты. Когда бактерия подвергалась атаке того ли иного вируса, она использовала эти ферменты, чтобы отсечь фрагмент ДНК патогена и сохранить его.

Рост числа умерших в Китае из-за массовой вспышки COVID-19 привел к тому, что крематории по всей стране оказались переполнены. Об этом сообщило агентство со ссылкой на работников китайской похоронной отрасли и экспертов. Один из собеседников агентства заявил о "параличе системы".

AirlineRatings.com в начале года сообщает рейтинг самых безопасных авиакомпаний мира. Компании оценивались по многим параметрам - авиакатастрофы за 5 лет, серьезные инциденты за 2 года, проверки со стороны органов управления авиацией и ведущих ассоциаций, возраст воздушного флота, обучение пилотов и протоколы COVID при принятии решений.

Працювати в умовах війни для українського бізнесу є надскладним випробуванням. Зовнішні чинники – розбомблені чи захоплені окупантами підприємства, розірвана логістика, зростання долара й підняття цін, відтік споживачів за кордон, а працівників до лав ЗСУ – ставлять перед керівництвом компаній завдання, які потребують нових, нестандартних ходів.

Певец заявил, что ненавидит россиян за то, что разъединили семьи и лишили детей достойного образования. Солист группы Антитіла Тарас Тополя, который с первых дней войны пошел на фронт парамедиком, признался, что у него есть несколько причин, за что ненавидеть оккупантов. Об этом он рассказал в комментарии ТСН.

Все мы так ждали новогодних праздников, когда можно будет покататься на коньках, санках, лыжах, сходить в гости, погулять в парке. Но внезапно у ребенка поднимается температура и все планы оказываются под угрозой срыва. Что  делать?Лихорадка сопровождает многие заболевания в детском возрасте. Чаще всего – это вирусные инфекции, тогда присутствуют и такие симптомы, как кашель, насморк, боль в горле. Однако, не стоит забывать, что повышение температуры тела – это защитная реакция организма, которая помогает ему бороться с инфекцией. Доказано, что снижение температуры тела, путем применения жаропонижающих средств, не укорачивает длительности болезни и не влияет на риск развития осложнений. В случаях, когда снижение температуры тела все же рекомендовано, родителям не стоит стремиться к температуре 36,6°С, достаточным будет снижение ее на 1–1,5°С, что улучшит самочувствие ребенка (хоть родителям такое снижение часто кажется недостаточным). Жаропонижающие препараты также нельзя принимать рутинно на протяжении болезни, это может навредить организму и изменить клиническую картину, что затруднит диагностику.Учитывая, что лихорадка помогает организму бороться с возбудителем инфекции, важно помнить: если у ребенка нет сопутствующей соматической патологии (например, порока сердца) и при повышении температуры ребенок продолжает интересоваться происходящим вокруг, нормально ест, температуру тела рекомендуется снижать, когда значение будет выше 39,0 °С.Итак, снижать температуру жаропонижающими препаратами следует:• детям в возрасте до 3 месяцев при температуре выше 38,0°С;• детям в возрасте старше 3 месяцев при температуре выше 39,0°C и выраженным нарушением общего самочувствия;• детям с хроническими заболеваниями (врожденными пороками

Именно в Новый год врачи фиксируют увеличение количества таких  ситуаций как потеря сознания, травмы, ожоги от петард, отравления, отморожения. Для того чтобы несчастный случай не испортил праздник, очень важно уметь оказать пострадавшему первую помощь.

— Катание на коньках — любимый зимний вид спорта для многих жителей России. И это здорово. Прочность костей зависит от того, какое давление оказывают прикрепляющиеся к ним сухожилия и мышцы. Когда мы катаемся на коньках, задействуются не только мышцы ног, но и верхнего плечевого пояса, корпуса, плотность кости в этих местах увеличивается,  опорно-двигательный аппарат укрепляется. Тренируется и вестибулярный аппарат, наши движения становятся более скоординированными.Сплошная польза!  Главное — выбрать правильные коньки и постараться избежать травм при катании.Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать их в голени. Если между стопой и ботинком есть люфт, это сильно повышает вероятность получения травмы. Кроме того, с люфтом будет некомфортно кататься. Для новичков стоит покупать коньки со средней или максимальной жесткостью. Мягкие модели подойдут тем, кто предпочитает спокойную прогулочную езду. Большая часть бюджетных моделей неудобна и ненадёжна, поэтому стоит ориентироваться на средний ценовой диапазон.Занятия фигурным катанием и хоккей нередко подвергают стопу чрезмерной осевой нагрузке. При регулярном механическом воздействии на внутренний продольный свод стопы, связки и сухожилия перенапрягаются. Может произойти воспаление одного из важнейших сухожилий стопы – сухожилия задней большеберцовой мышцы. Этот участок является динамическим стабилизатором стопы. Воспаление или разрыв данного сухожилия сопровождается болью и отеком, приводит к развитию плоскостопия. Если ребенок катается профессионально, выходит на лед несколько раз в неделю, желательно вставить в коньки ортопедические стельки — они будут способствовать правильному распределению нагрузки, фиксировать стопу в физиологическом

Утро нового года... Для каждого оно своё. Возможно, вам довелось встречать новый год за городом с друзьями или вы остались в городе в кругу семьи. Без сомнения, вы не спали полночи, и с удовольствием угощались заранее приготовленной едой. Причём еды бывает так много, что её с лихвой хватит и на 1-ое, и на 2-ое января.У меня есть проверенный алгоритм для лучшего начала года. Первое правило — необходимо выспаться. В будни не всегда удается наладить режим работы и отдыха, а вот длительные праздники — лучший повод это исправить. Помните, 8-8,5 часов сна в проветренной комнате помогают наладить тонкую гормональную настройку организма и восстановить силы для следующего шага на пути к здоровью.Второе правило — устройте себе активный отдых. Запланируйте мероприятия на свежем воздухе —катайтесь на лыжах, на коньках. Вспомните, что такое лепить снежки, держать оборону снежной крепости и нестись наперегонки с ветром со снежной горки. Если такое веселье вам физически не подходит, отправляйтесь на неспешную прогулку. Даже ходьба и любование зимними пейзажами положительно отразятся на вашем самочувствии. Физическая активность способствует повышению уровня эндорфинов, так называемых "гормонов радости". Таким я вижу идеальное здоровое начало года.

— Зимние каникулы — прекрасное время для оздоровления детей, начала закаливания. Все родители хотят, чтобы их ребенок меньше болел и реже пропускал занятия. Как этого добиться? Попробуем разобраться!    Частые респираторные вирусные инфекции – нормальный процесс становления иммунной системы, через который проходит каждый ребенок. Вообще, часто болеющие, дети (ЧБД) – это не диагноз, а группа диспансерного наблюдения. Ребенка можно отнести к ЧБД только в тех случаях, когда повышенная подверженность респираторным инфекциям не связана со стойкими врожденными или приобретенными патологическими состояниями.    Условно можно выделить несколько групп риска по возникновению частых респираторных инфекций.• Дети с аллергическими реакциями, когда иммунная система чрезмерно реагируют на антигены окружающей среды, будь то компоненты пищи, окружающей среды, вирусы или микробы. • Дети с лабильной нервной системой, возбудимые (ребенок не хочет идти в детский сад или школу, и накануне у него поднимается температура). • Дети с вегетососудистой дистонией: они часто потеют, часто замерзают или перегреваются, их трудно одеть по погоде. • Дети с особенностями  лимфатической системы. У них склонность к разрастанию лимфоидной ткани, например к гипертрофии аденоидов или миндалин, увеличению шейных и даже внутрибрюшинных лимфоузлов. Такие дети склонны к более длительному и тяжелому течению ОРВИ.• Дети с нарушениями обмена веществ. У ребенка с ожирением риск тяжелого течения гриппа выше, чем у ребенка с нормальным индексом массы тела.      То есть, частым и длительным респираторным вирусным заболеваниям подвержены дети с изначально уязвимой иммунной системой, на которую накладываются определенные факторы внешней среды. Это те факторы, на которые

Приближается праздник – Новый год! Долгожданное и радостное событие для малыша и всей семьи. Это самые длинные праздники, когда каждый день необычен и хочется не только новых ярких впечатлений, но и вкусных, необычных блюд.Праздничный стол ломится от яств. На столе стоит то, что взрослые всегда запрещают детям - сладкие  газированные искрящиеся разноцветные  напитки, салат оливье, обильно сдобренный майонезом, рядом – копчености, колбасы, маринованные овощи, оливки, грибы, просто глаза разбегаются. И какой же Новый год без мандаринов, ананасов, винограда и праздничных подарков, сплошь наполненных  вкусными шоколадными конфетами, вафлями и печеньем, о которых в будние дни остается только мечтать.Но не лишне напомнить, что одна небольшая бутылочка (500мл) газированных напитков содержит около 50 грамм сахара и нередко еще и кофеин. А майонез, копчености и маринады, безусловно, не полезны для малышей.Но все находятся в предпраздничном возбуждении и суете, ожидании чудес и подарков и, конечно, родительский контроль значительно ослабевает. А между тем дети пользуются ситуацией: они всегда готовы ухватить лакомый кусочек, а за общим столом  стремятся подражать взрослым. Результат не заставляет себя долго ждать. От обильной вкусной, сладкой  и жирной еды ребенок становится гиперактивным и капризным. Через некоторое время может появиться дискомфорт, тяжесть и боли в животе, зуд и высыпания на коже, а в крайних случаях даже расстройство стула и рвота. Чаще всего такие неприятности случаются у детей с хроническими расстройствами органов пищеварения и пищевой аллергией. Конечно, это испортит праздничное настроение.Безусловно, в такой праздник нельзя строго ограничивать малыша во вкусной еде. Для того чтобы избежать

— Первые новогодние праздники для родителей новорожденного могут стать очень непростыми, особенно когда рядом нет опытных родственников. Есть несколько рекомендаций, которые кажутся очевидными и, тем не менее, выполняются далеко не всегда. • Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мама должна соблюдать диету и в праздники. На новогоднем столе обычно присутствует достаточно большое количество аллергенных продуктов. Для многих Новый год ассоциируется с мандаринами и шоколадом, красной рыбой и икрой. Такая еда, попадая в организм матери, может вызывать дискомфорт или даже дисфункцию у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании. • Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко, поэтому даже в новогоднюю ночь кормящим мамам стоит воздержаться от шампанского. • Старайтесь не нарушать режим дня малыша. Ребенок все равно не запомнит празднование своего первого Нового года, поэтому если малыш привык засыпать, например, в 21.00, то стоит придерживаться такого же распорядка и в праздник. Нарушение режима для ребенка дискомфортно, он может начать беспокоиться и капризничать. • Не забывайте, что у детей до года имеются проблемы с терморегуляцией — ребенка можно легко перегреть, кутая дома в теплые шапочки и кофточки, и легко переохладить, недостаточно тепло одев на прогулку. Кроме того, груднички дышат только носом, поэтому при острых респираторных заболеваниях  существует риск развития дыхательной недостаточности. Если температура воздуха ниже 10 градусов по Цельсию, то от выхода на улицу с младенцем лучше воздержаться. Длительность первых прогулок должна составлять 15-20 минут. В дальнейшем их можно увеличить до 20-30 минут. Если холодно и ветрено, то лучше совершить короткие, но

Весело-весело встретив Новый год, многие утром 1 января чувствуют себя усталыми и разбитыми, о планах начать с нового года бегать, кататься на коньках или обливаться холодной водой приходится забыть. Вместо этого мы пьем таблетки от головной боли, пытаемся справиться с тошнотой и засыпаем на ходу. Скорее всего, это похмелье. Как его избежать? Первая, а также самая главная и действенная рекомендация — устройте безалкогольный праздник. Приготовьте домашние морсы, сварите компот или глинтвейн на основе сока, взбейте ягодные коктейли. Получится вкусно, полезно и празднично. Если на столе все-таки присутствуют алкогольные напитки, избежать похмелья помогут проверенные временем правила.1. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок, за несколько часов до приема спиртного необходимо поесть. Можно за пару часов до застолья выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченные в порошок. Активированный уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел. За 40 минут до начала праздничной вечеринки можно принять одну таблетку любого пищеварительного ферментного средства, это поможет обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта в условиях повышенной интоксикационной алкогольной нагрузки.2. Пусть в вашем новогоднем меню присутствует чистая негазированная вода. Запивайте. Прием воды снижает степень алкогольного опьянения.

В Новый год хочется вкусно поесть, душевно пообщаться, вдоволь посмеяться. Поэтому подавиться или поперхнуться во время праздничного застолья очень легко. И тут уж точно будет не до смеха. Нередко инородное тело полностью перекрывает дыхательные пути и без своевременного оказания первой помощи пострадавший просто погибнет, не дождавшись скорой. Типичным признаком нарушения проходимости дыхательных путей является поза, при которой человек держится рукой за горло и пытается кашлять, чтобы удалить инородное тело.При частичном нарушении проходимости верхних дыхательных путей пострадавший, хотя и с трудом, может ответить на вопрос. Предложите ему покашлять, ничего дополнительно делать не нужно.При полном нарушении проходимости верхних дыхательных путей пострадавший не может говорить, не может дышать или дыхание явно затруднено (шумное, хриплое), часто держится рукой за горло. В этом случае необходимо предпринять меры по удалению инородного тела.1. Встаньте сбоку и немного сзади пострадавшего. Придерживая одной рукой, другой наклоните его вперед, чтобы инородное тело не опустилось ниже в дыхательные пути.2. Нанесите пять резких ударов основанием ладони между лопатками пострадавшего. Проверяйте после каждого удара, не удалось ли устранить нарушение проходимости дыхательных путей.3. Если после пяти ударов инородное тело не удалено, встаньте сзади, сожмите руку в кулак и поместите над пупком пострадавшего большим пальцем к себе. Обхватите кулак другой рукой и, слегка наклонив пострадавшего вперед, резко надавите на его живот в направлении внутрь и кверху. При необходимости повторите надавливание. Если удалить инородное тело не удалось, продолжайте попытки, перемежая пять ударов по спине с пятью надавливаниями на живот.

Чтобы новогодняя праздничная ночь прошла радостно и без негативных последствий на следующий день, не следует готовить блюда на неделю вперед и устраивать затяжных застолий, а лучше подойти к празднованию Нового года со здравым смыслом.  В течение субботнего предновогоднего дня, я посоветовала бы придерживаться привычного распорядка дня и рациона питания. Не надо устраивать себе «голодный забег», долго готовить и ждать, когда наконец-то можно будет поглотить приготовленную пищи. Обязательно нужно приготовить полноценный завтрак, пообедать, а затем вместе со своими близкими приготовить новогодние лёгкие блюда.

— Новый год долгожданный праздник, но зачастую,  конец  декабря для многих превращается в серьезное испытание. Попробуем разобраться, с чем это связано.1. Высокий темп и «необходимость» все успеть.Это касается не только подготовки к празднованию нового года – выбор места, компании, покупки подарков и составления меню,  но и завершению уходящего - годовые отчеты на работе, планы на следующий год, текучка..Как справиться? 1.1.  Расставить приоритеты – выбрать, что на данный момент сейчас важнее и этому следовать. Например, если вам важно в срок выполнить профессиональную задачу, то в свободное время вам необходим качественней отдых и сон, а подготовку к торжеству следует делегировать другим.

Детское шампанское относится к сладким газированным напиткам, которых не должно быть в рацион ребенка. Обычно в состав детского шампанского входят ароматизаторы, красители и консерванты. Оно также содержит большое количество сахара в сочетании с углекислым газом. Углекислый газ раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и сахар быстрее всасывается, как следствие, в организме быстро повышается уровень глюкозы. У ребенка с гастритом детское шампанское может спровоцировать обострение заболевания. У ребенка, склонного к аллергическим реакциям, вызвать сыпь.  Во-вторых, употребление детского шампанского создает неправильную установку – праздник начинает ассоциироваться с выпивкой. Хорошо, если ребенок с раннего детства усвоит, что праздник – это неалкогольные напитки, тосты и звон бокалов. Праздничную атмосферу создают хорошее настроении и приятные подарки, новогодние украшения и добрые шутки. Если же главным атрибутом любого праздника становится алкоголь, у ребенка складывается определенный стереотип – праздник немыслим без спиртного. Переносить в детский праздник взрослые клише неправильно. Есть много способов обыграть Новый год по-другому: одни пекут имбирные печенья, вкладывая в них записочки с предсказаниями, другие пишут на бумажке желания, поджигают и развевают пепел по ветру в новогоднюю ночь.

Так называемый синдром праздничного сердца – остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Наиболее частым проявлением этого синдрома является фибрилляция предсердий. Синдром праздничного сердца чаще развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем, однако может возникнуть и после однократного употребления большой дозы спиртного. В некоторых случаях в качестве триггера выступает даже умеренный прием спиртного.Наиболее часто синдром праздничного сердца проявляется по понедельникам или после праздников, отпусков. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – через 12–36 часов после застолья. Более 90% эпизодов фибрилляция предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, купируются самопроизвольно, однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%. Почему возникает синдром праздничного сердца? Специалисты называют несколько причин, среди которых токсическое действие алкоголя и его метаболитов, дегидратация – обезвоживание организма. Кроме того, потребление алкоголя обычно сопровождается увеличением потребления соленой пищи, кофеина, сокращением сна и физической активности. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием большой дозы алкоголя (более 5 стандартных порций за 1 раз) ассоциируется с появлением 18.4 новых случаев фибрилляции предсердий на 1000 пациентов в год. Факторами риска развития синдрома праздничного сердца являются: артериальная гипертония, ожирение, синдром обструктивного апноэ во сне. Основное клиническое проявление синдрома праздничного сердца —сердцебиение.

Предстоящие новогодние праздники — хорошая возможность провести время в кругу семьи, возобновить занятия спортом, привести свои привычки в соответствие с критериями здорового образа жизни, но, к сожалению, многие используют свободное время нерационально или вовсе ассоциируют отдых с большими застольями, употреблением алкоголя, лежанием на диване, попытками закрыть все долги по учёбе или работе. 10 дней отдыха — настоящий подарок. Устроить один «ленивый» день, отоспаться, посмотреть фильмы, конечно, можно, но главное не залечь «в берлогу», укрывшись от снега, суеты, проблем на все праздничные дни. Чтобы избежать чувства вины за прибавленные килограммы и досады от упущенных возможностей, а всё-таки провести праздничные дни с пользой, сохранить и, более того, укрепить здоровье, нужно придерживаться простых рекомендаций. Не переедайте в новогоднюю ночь, чтобы она прошла радостно, весело, без негативных последствий на следующий день. Без традиционных атрибутов праздника — оливье, мандаринов, селёдки под шубой — наверное, обойтись сложно, но самое главное не терять чувство меры. На праздничном столе всё-таки хотелось бы видеть салаты? Приготовьте, но не обязательно заправлять их майонезом, а можно использовать, например, оливковое масло. Также на столе должно быть достаточное количество традиционных для этого времени года фруктов и овощей — яблок, апельсинов, мандаринов. Праздники — время восстановиться, укрепить иммунную систему, поэтому проводить их в дружбе с алкоголем категорически нельзя. Особенно, когда люди, не соблюдая «здоровые» советы и не задумываясь о последствиях, чередуют приём спиртных напитков с поглощением жирной, жареной, солёной пищи в ночное время. Хотелось бы еще раз призвать к тому, чтобы использовать

Євро стабілізувався в середу, а більш ризиковані валюти відскочили на тлі оптимізму, викликаного тим, що можливе порятунок Китаю від обмежень, пов'язаних з COVID, сприяє зростанню, тоді як увага інвесторів переключилася на дані США та Федеральної резервної системи.

Charter97.org, белорусские хакеры в канун Нового года, 31 декабря, взломали сайт Республиканского клинического медицинского центра управления делами Лукашенко. Как утверждают хакеры, они похитили из компьютерной сети клиники большое количество данных.

Цены на нефть продолжают снижаться после падения более чем на 4% по итогам предыдущей сессии. Об этом Вloomberg.

Ціни на нафту продовжують знижуватися в середу, 4 січня, після різкого падіння на попередній сесії через побоювання щодо слабкого попиту через стан світової економіки.

сообщает «Синьхуа».Заявление последовало за решением ряда стран, включая США, Великобританию, Японию, Австралию, Канаду, Индию и другие государства, ужесточить требования к прибывающим из Китая из опасения завоза новых вариантов коронавируса. После отказа от политики «нулевой терпимости» к ковиду и ослабления коронавирусных ограничений в Китае наблюдается рост заболеваемости этой инфекцией.

Акції Гонконгу зросли в середу, продовживши серію недавнього зростання на тлі спекуляцій, що посилилися, з приводу подальшого послаблення обмежень фінансового центру проти COVID, тоді як ширші азіатські ринки впали, оскільки інвестори стали обережні напередодні ключових економічних даних США цього тижня.

Нафта подешевшала в середу після падіння на попередній сесії через побоювання щодо слабкого попиту через стан світової економіки.

Хорватский теннисист Марин Чилич высказался о трудностях, через которые пришлось пройти 21-кратному победителю турниров «Большого шлема» Новаку Джоковичу в 2022 году. «Снимаю шляпу перед Новаком, потому что в январе прошлого года он пережил очень большие эмоциональные трудности и это было несправедливо по отношению к нему, абсолютно несправедливо.

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В Минздраве опровергли слухи о наличии в препарате парацетамол вируса черного тифа, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Основні індекси Волл-стріт закрилися зниженням у перший торговий день 2023 року, коли найбільший тиск чинили Tesla та Apple, тоді як інвестори турбувалися про підвищення процентної ставки Федерального резерву, оскільки вони чекали "хвилинки" до його грудневого засідання.

Стриминговые платформы начинают год с большого количества новых сериалов и продолжений любимых историй.2023 год подготовил много премьеры, которые начались уже с 1 января. К настоящему времени на стриминговых платформах уже вышло несколько интересных новых сериалов, которые все, окончательно оправившись от праздников, начнут обсуждать.

Telegram-канал «Ник и Майк» прокомментировал утечку данных о здоровье Лукашенко. Напомним, хакеры выложили в Сеть данные о ПЦР-тестах белорусского диктатора: — Документы, которые выложили в сеть о тестировании на Covid, подтверждают несколько тезисов. 1.Перед встречей с окурком требуется представление справок об отсутствии вируса в течение нескольких дней перед встречей. Это определенно унижение. 2.Зная особую «любовь» синепалого синегуба ко всяким медицинским процедурам, часть справок может оказаться липовой. Ответ на унижение — колхозное слабоумие и отвага. В итоге важна сама бумажка, а не состояние здоровья. 3. Состояние кибербезопасности на важных для режима объектах — аховое. Просто пока это никому не было интересно. Инцидент, на который не обратили должного внимания, выливается для хунты в серьезную проблему. Кто знает, насколько глубока эта кроличья нора. Обратим внимание, что утечку случилась

Представители Беларуси и КНР обсудили успехи в сотрудничестве между их странами, а также планы на будущееКак сообщает посольство Беларуси в Китае, Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Беларусь встретился с генеральным директором СЗАО «Компания по развитию индустриального парка».Встреча представителей Беларуси и Китайской Народной Республики состоялась в конце прошлого года. На ней Юрий Сенько и Ли Чжунхань подвели итоги уходящего года, а также обсудили планы сотрудничества в новом году.В ходе встречи было отмечено, что даже в условиях пандемии коронавируса и напряженной политической обстановки в мире сотрудничество между Беларусью и Китайской Народной Республикой лишь укреплялись.