Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
И на диетах сидеть не нужно: как похудеть с помощью ходьбы - советы диетологов
Сейчас читают: 765
hyser.com.uaКинезиолог Джереми Этье поделился рекомендациями по количеству шагов, необходимых для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Хотя 10 000 шагов часто называется «магическим» числом, оно может быть не подходящим для всех. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News!
Только самые яркие новости!Об этом пишет BOXROX. Влияют такие факторы, как ваш вес, режим питания и уровень физической активности.
Например, для человека с весом около 81,5 кг каждые 1 000 шагов в спокойном темпе могут потреблять примерно 60 калорий. Простое увеличение ежедневного количества шагов с 6 000 до 8 000 может привести к потере приблизительно 0,5 кг жира в месяц.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|