Об этом говорится в публикации Times of India, передает "ДС". Как отмечается, железо помогает в производстве гемоглобина — белка в красных кровяных тельцах, необходимого для транспортировки кислорода в легкие и другие части тела.

Поэтому следует добавить в рацион продукты с высоким содержанием этого элемента — они помогают предотвратить анемию, повысить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья.

Издание приводит список таких продуктов. Как писала "ДС", названы полезные 8 продуктов, которые улучшают пищеварение. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог поделилась секретом долголетия японцев: восемь продуктов, на которые следует обратить внимание

Об этом она рассказала CNBC, передает "ДС".

Украина Сша Япония здоровье продукты питания питание

Высокий уровень: 5 советов от кардиолога, которые помогут снизить холестерин

Высокий уровень холестерина может негативно повлиять на здоровье сердца. Но не стоит паниковать, кардиологи поделились советами, которые помогут изменить ваш образ жизни и природным способом нормализовать уровень холестерина. Если результаты лабораторных исследований показывают, что у вас высокий уровень холестерина, то вы не одиноки.

Украина штат Мэриленд здоровье Здоровое питание зож кардиологи холестерин

Помогут сохранить здоровье мозга: нейробиолог назвал продукты, которые следует добавлять в рацион после 40 лет

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Коронавирус «вышел из отпуска» и научился обходить иммунитет

Фото: piqsels.com Роспотребнадзор фиксирует в России резкое увеличение вариантов возбудителя COVID-19, которые способны обходить иммунитет. По мнению специалистов, рост заболеваемости коронавирусом обусловлен окончанием отпускного сезона и традиционным осенним ослаблением организма.

Россия Тверская обл. здоровье Коронавирус (COVID-19) новости твери

Давление под контролем: 5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сердца

Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но его можно предотвратить с помощью сбалансированного питания и полезных для сердца продуктов. Высокое кровяное давление также называемое артериальной гипертензией, является довольно распространенным заболеванием.

Украина Австралия здоровье полезные продукты сердце зож

Нервы под контролем: 6 групп продуктов, которые помогут снизить тревожность, — диетолог

Долгое время наша жизнь наполнена постоянными стрессами, тревогами и переживаниями, что негативно сказывается на качестве жизни и здоровье. Именно поэтому стоит позаботиться о своей нервной системе и бороться со стрессом и тревожностью. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает, как это сделать с помощью обычных продуктов.

Украина здоровье Советы диетолога полезные продукты зож

Готовимся к сезону гриппа заранее: как укрепить иммунитет народными средствами

Иммунная система – это сложный механизм, который защищает нас от нескончаемой армии вирусов, бактерий и других патогенов. Ее эффективность напрямую влияет на наше здоровье и качество жизни. В периоды сезонных обострений, особенно осенью и зимой, наша иммунная система нуждается в дополнительной поддержке.

Украина

Укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение: диетолог рассказала, почему полезно пить воду с лимоном утром

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Как повысить иммунитет и сжечь жир одновременно: пряности, которые изменят вашу жизнь

В сети назвали 5 лучших специй для сжигания жира и повышения иммунитета. Подпишись на Hyser. com.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0