Об этом рассказала врач-диетолог, нутрицолог Анна Белоусова, передает "ДС" со ссылкой на medicalanswers.com.ua. Симптомы дефицита железа: Справиться с дефицитом железа поможет айва. "Айва содержит железо.

Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты.

Айва – один из таких продуктов", – сказала она. По словам диетолога, этот фрукт оказывает вяжущее действие, что может быть полезно при расстройстве желудка.

Однако айву перед употреблением нужно почистить. Делать это необходимо в маске, поскольку на поверхности фрукта есть пух, который может попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, кашель и сухость.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Во сколько нужно ужинать - диетолог назвала лучшее время для приема пищи перед сном

Многие слышали рекомендацию, что ужин должен включать в себя определенные продукты, а сам прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Но почему именно такой интервал и как это правило влияет на здоровье - рассказала диетолог Светлана Фус.

Светлана Фус питание ужин диетологи

Не только похудеть: как правильное питание поможет улучшить здоровье, — диетолог

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

Украина здоровье Советы диетолога Здоровое питание правильное питание зож

Сезон открыт: диетолог рассказала, как выбрать натуральное мороженное в супермаркете

На улице тепло и солнечно, а это значит, что все чаще во время прогулки будет возникать соблазн съесть охлаждающий вкусный десерт — мороженое. Специально для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказала, на что обратить внимание, выбирая мороженое в супермаркете, чтобы купить натуральное и не навредить здоровью, особенно, если вы покупаете его детям. Традиционно, сливочное мороженное готовится их натуральных сливок или молока, остальные ингредиенты зависят от сорта мороженого и наполнителей, которые входят в его состав.

Украина здоровье Советы диетолога мороженое зож

Следует убрать из рациона 3 продукта: диетолог рассказала, как разогнать обмен веществ

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Скрытая угроза на тарелке: диетолог предупреждает о вреде определенных овощей и кому лучше избегать их

Диетолог Юрий Попко поделился информацией о том, какие овощи лучше употреблять с осторожностью из-за их недостаточной пользы для здоровья. Он высказал свои рекомендации на своей странице в Facebook. Диетолог рассказал, какие овощи являются не самыми полезными и от каких овощей стоит отказаться от их употребления.

Украина

Для иммунитета и здорового сердца: Диетолог назвала рыбу, которую украинцам следует добавить в свой рацион

Речь идет о селедке, про полезные свойства которой рассказывает диетолог Светлана Фус в Instagram.

Светлана Фус здоровье продукты питания питание рыба

Последствия переедания – почему вредно много есть, объяснил диетолог Олег Швец

Переедание точно не входит в , которые положительно влияют на организм. Напротив, это явление имеет множество негативных эффектов, и подробнее о них рассказал врач-диетолог .

Олег Швец диетолог питание рацион вредные привычки

Врач из США назвала фрукт долголетия и здоровья

Максин Смит, диетолог из клиники Кливленда, рассказала о том, что есть фрукт, который способен защитить человеческий организм от некоторых серьезных заболеваний. Кроме того, с его помощью удается продлить годы жизни. Диетолог считает, что персик – это одно из лучших средств для предотвращения заболеваний не только сердца, но еще и иммунной системы. Причиной этого может быть особый состав клетчатки фрукта.

Сша

Польза печени - почему стоит включить в рацион блюда из печени, рассказала диетолог

Многие люди продолжают верить мифу, что печень вредна для здоровья, поскольку якобы накапливает вредные вещества. На самом деле этот продукт является украинским "суперфудом", содержит массу витаминов и питательных веществ. О пользе печени на своей facebook-странице рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Оксана Скиталинская Продукты питание диетологи

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0