Анна Белоусова Анна Белоусова

Диетолог назвала фрукт, полезный для вегетарианцев и постящихся

Сейчас читают: 218
dsnews.ua

Об этом рассказала врач-диетолог, нутрицолог Анна Белоусова, передает "ДС" со ссылкой на medicalanswers.com.ua. Симптомы дефицита железа: Справиться с дефицитом железа поможет айва. "Айва содержит железо.

Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты.

Айва – один из таких продуктов", – сказала она. По словам диетолога, этот фрукт оказывает вяжущее действие, что может быть полезно при расстройстве желудка.

Однако айву перед употреблением нужно почистить. Делать это необходимо в маске, поскольку на поверхности фрукта есть пух, который может попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, кашель и сухость.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA