Украина Украина

Скрытая угроза на тарелке: диетолог предупреждает о вреде определенных овощей и кому лучше избегать их

Сейчас читают: 448
ukrainianwall.com

Диетолог Юрий Попко поделился информацией о том, какие овощи лучше употреблять с осторожностью из-за их недостаточной пользы для здоровья.

Он высказал свои рекомендации на своей странице в Facebook. Диетолог рассказал, какие овощи являются не самыми полезными и от каких овощей стоит отказаться от их употребления.

Картофель: По мнению специалиста, картофель содержит большое количество крахмала, который быстро повышает уровень сахара в крови.

Он содержит около 80% крахмала и минимальное количество витаминов, минералов и клетчатки. Специалист также отмечает, чтобы получить максимальную пользу от картофеля, рекомендуется варить или запекать его в кожуре и употреблять охлажденным.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA