Выбирайте лучшее: кардиолог рассказал, какой сыр самый полезный для вашего сердца

ukrainianwall.com:

Сыр – это утонченный продукт, который можно использовать на бутербродах, в салатах, как сопровождение к вину или просто наслаждаться его богатым вкусом сам по себе.

Однако, не все виды сыра полезны для здоровья сердца, поэтому некоторые люди, которые следят за своим сердечно-сосудистым здоровьем, могут избегать их.

Несмотря на это, существуют сыры, которые кардиологи считают полезными для организма, пишет Parade со ссылкой на доктора медицинских наук и сертифицированного интервенционного кардиолога Ченг-Хан Чена.

Ученый объясняет, что некоторые продукты, особенно содержащие большое количество насыщенных жиров и натрия, могут увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.