Малоподвижный образ жизни и нездоровый выбор продуктов питания являются основными причинами высокого уровня холестерина, что может привести к сердечным заболеваниям.
Но некоторые виды молока могут понизить холестерин. Одним из основных факторов, способствующих сердечно-сосудистым заболеваниям, является высокий уровень холестерина, особенно "плохого" холестерина.
Однако некоторые изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания. О том, почему стоит включить в свой рацион эти пять видов молока пишет OnlyMyHealth.
Соевое молоко — одна из популярных растительных альтернатив коровьему молоку, которая может стать отличным выбором для тех, кто хочет снизить уровень холестерина.