Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Иммунитет будет слабым и снизится либидо: врачи объяснили, как недосыпание влияет на организм
Сейчас читают: 659
ukrainianwall.comУ всех нас иногда бывают ночи, когда сон бывает прерывистым и недостаточным, но если это становится системой на протяжении долгого времени, это может оказать опасное воздействие на организм.
Об этом пишет Fit For Fun. Чтобы чувствовать себя энергично и бодро, человеку обычно необходимо от семи до восьми часов сна.
Недостаток сна делает нас менее выносливыми и неспособными к работе. Однако стресс на работе или в личной жизни, проблемы в отношениях или другие факторы часто являются причиной бессонницы и других нарушений сна.
Это может серьезно отразиться на нашем здоровье. Признаки недостатка сна: Снижение концентрации. После бессонной ночи трудно сосредоточиться на задачах из-за влияния недостатка сна на кратковременную память.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|