При обсуждении вкуса и наслаждения, мороженое определенно заслуживает высоких оценок, но иногда не стоит его регулярно употреблять в целях заботы о здоровье.
Об этом пишет Huffpost. Из-за разнообразия видов мороженого с различными пищевыми характеристиками нужно внимательно читать метки на упаковке.
Одна порция мороженого может содержать половину рекомендуемой суточной нормы сахара и насыщенных жиров. Однако это не означает, что нужно полностью отказываться от мороженого.
Диетолог Эдвина Кларк отмечает, что, хотя мороженое содержит значительное количество насыщенных жиров и сахара, оно может входить в ежедневное питание как здоровая опция.