Начало дня с чашки черного кофе может принести массу преимуществ для здоровья, в том числе улучшение умственной концентрации и работоспособности.
Поэтому не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Вокруг кофе существует множество мифов относительно его пользы для здоровья, поэтому кто-то отказывается от него совсем, а кто-то не представляет своего утра без чашечки этого ароматного напитка.
Несмотря на то, что кофе бывает разных форм и вкусов, черный кофе в чистом виде дает множество преимуществ для здоровья, особенно если его употреблять утром.
Об основных преимуществах этого любимого многими напитка пишет OnlyMyHealth. Кофеин в черном кофе действует как естественный стимулятор, который быстро попадает в кровоток и дальше в мозг.