Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС". Как отмечается, не все жиры в рационе одинаковы: некоторые вредны для здоровья, но есть и ряд полезных.
Диетолог Джоанна Ангман советует добавить в рацион 4 продукта именно с последними — они полезны для сердца и помогают снизить уровень холестерина.
Как писала "ДС", названы 7 чаев, которые помогают сжигать вес. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.ua