Квашеная капуста - это традиционный украинский продукт, который не только вкусен, но и очень полезен. Известная диетологиня рассказала, почему квашенина так ценится в народе и какую пользу она приносит для здоровья.

Подробнее о том, что назван лучший украинский суперфуд, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетологиню Оксану Скиталинскую в Instagram.

Польза квашеной капусты Квашеная капуста содержит полезные молочнокислые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника и усвоению пищи.

Она также богата клетчаткой, которая помогает выводить из организма вредные вещества. Кроме того, в квашеной капусте содержится много витамина С, который необходим для укрепления иммунитета.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Для улучшения работы мозга. Диетолог назвала три продукта, которые следует употреблять всем после 40 лет

Снижение когнитивных функций, таких как память, является естественным процессом старения. Однако есть ряд продуктов, которые могут помочь сохранить память и улучшить когнитивные функции. Многие люди с возрастом начинают испытывать снижение когнитивных функций, таких как память.

Украина диетолог питание

Лучше отказаться: диетолог назвала 5 худших продуктов для перекуса

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Еда в помощь: как омолодить организм и замедлить процесс старения, — диетолог

Еда является важной составляющей нашего здоровья и долголетия, поэтому недаром сейчас уделяется так много внимания здоровому питанию. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Татьяна Кихтева рассказывает, что нужно есть, чтобы подольше сохранить молодость и здоровье. Современный человек живет намного дольше своих предков.

Украина Советы диетолога долголетие зож

Простой напиток, который каждому по карману: диетолог рассказала, что лучше всего очищает организм

Детокс - это очищение организма от вредных веществ, которые накапливаются в нем в результате неправильного питания, употребления алкоголя и других факторов. Детоксикация - это естественный процесс, который происходит в организме постоянно. Органы и системы выводят из организма токсины через легкие, кожу, печень, почки, кишечник и иммунную систему.

Оксана Скиталинская Украина

Как научиться меньше есть. Диетолог назвала 4 способа, которые помогут не переедать

На самом деле для того, чтобы получить необходимые питательные вещества для функционирования организма, человеку нужно не так много пищи. Поэтому переедание — это привычка, с которой нужно бороться, чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре. Эксклюзивно для Фокуса, нутрициолог Наталья Козак рассказывает о том, как научиться не переедать и вовремя останавливаться.

Украина Советы диетолога как похудеть

Не разрекламированный суперфуд: как куриные яйца влияют на здоровье человека

Яйца являются одним из самых популярных продуктов питания в мире. Они доступны, питательны и могут быть приготовлены разными способами. Однако яйца также содержат холестерин, что может вызывать беспокойство у некоторых людей.

Украина

Помогут жить дольше: диетолог назвала 6 продуктов, которые стоит есть каждый день

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Для иммунитета и похудения. Диетолог назвала напиток, который следует пить каждое утро

Имбирь — это вкусный и полезный продукт, который можно добавить в любую еду или напиток. Он обладает множеством полезных свойств, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья. Употребление имбирной воды по утрам — один из лучших способов получить максимальную пользу от этого продукта.Аюрведа, древняя индийская система медицины, считает имбирь священным растением с множеством целебных свойств.

Украина Советы диетолога диетолог

Детокс организма – пить больше воды посоветовала диетолог Оксана Скиталинская

Не каждому удается сохранить здоровье после обильных новогодних застолий. Употребление тяжелой еды и алкогольных напитков может привести к ухудшению самочувствия и увеличению веса. Именно поэтому возрастает популярность детокса организма: люди верят, что определенные напитки или процедуры могут очистить их от "шлаков и токсинов".

Getty Images Оксана Скиталинская питание диетологи

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0