В погоне за сияющей кожей, крепкими ногтями и роскошными волосами женщины готовы на многое. Дорогая косметика, БАДы, салонные процедуры – все это, безусловно, имеет место быть.

Но иногда секрет красоты кроется в простых и доступных продуктах, которые всегда под рукой. Подробнее о том, что названа лучшая каша для женского здоровья, информирует диетолог Светлана Фус в сети Instagram.

В этой статье мы поговорим о перловой каше – незаслуженно забытой "каше красоты". Почему перловка получила такое название? Богата лизином: аминокислота, необходимая для выработки коллагена – белка, отвечающего за упругость и молодость кожи.

Содержит витамины B и E: антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, замедляя старение. Низкокалорийная: позволяет поддерживать стройность, что также важно для красоты.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Сезон открыт: диетолог рассказала, как выбрать натуральное мороженное в супермаркете

На улице тепло и солнечно, а это значит, что все чаще во время прогулки будет возникать соблазн съесть охлаждающий вкусный десерт — мороженое. Специально для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказала, на что обратить внимание, выбирая мороженое в супермаркете, чтобы купить натуральное и не навредить здоровью, особенно, если вы покупаете его детям. Традиционно, сливочное мороженное готовится их натуральных сливок или молока, остальные ингредиенты зависят от сорта мороженого и наполнителей, которые входят в его состав.

Украина здоровье Советы диетолога мороженое зож

Следует убрать из рациона 3 продукта: диетолог рассказала, как разогнать обмен веществ

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Для иммунитета и здорового сердца: Диетолог назвала рыбу, которую украинцам следует добавить в свой рацион

Речь идет о селедке, про полезные свойства которой рассказывает диетолог Светлана Фус в Instagram.

Светлана Фус здоровье продукты питания питание рыба

Последствия переедания – почему вредно много есть, объяснил диетолог Олег Швец

Переедание точно не входит в , которые положительно влияют на организм. Напротив, это явление имеет множество негативных эффектов, и подробнее о них рассказал врач-диетолог .

Олег Швец диетолог питание рацион вредные привычки

Врач из США назвала фрукт долголетия и здоровья

Максин Смит, диетолог из клиники Кливленда, рассказала о том, что есть фрукт, который способен защитить человеческий организм от некоторых серьезных заболеваний. Кроме того, с его помощью удается продлить годы жизни. Диетолог считает, что персик – это одно из лучших средств для предотвращения заболеваний не только сердца, но еще и иммунной системы. Причиной этого может быть особый состав клетчатки фрукта.

Сша

Польза печени - почему стоит включить в рацион блюда из печени, рассказала диетолог

Многие люди продолжают верить мифу, что печень вредна для здоровья, поскольку якобы накапливает вредные вещества. На самом деле этот продукт является украинским "суперфудом", содержит массу витаминов и питательных веществ. О пользе печени на своей facebook-странице рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Оксана Скиталинская Продукты питание диетологи

Очень скоро не узнаете себя: диетолог рассказала, что произойдет с телом, если откажетесь от сахара

Если вы решите отказаться от сахара вообще, это может привести к четырем неожиданным изменениям в вашем организме. Об этом пишет Best Life со ссылкой на диетолога по вопросам питания и настроения Линдси Делк. Первое важное изменение – отсутствие добавленного сахара в рационе может снизить уровень воспаления в организме.

Украина

Какие продукты питания ускоряют старение, рассказала диетолог Оксана Скиталинская

Чтобы сохранить молодость и хорошее здоровье, важно следить за образом жизни и питанием. Увы, этих рекомендаций придерживаются не все. Более того, люди часто не догадываются, какой вред приносят их организму привычные продукты питания. На своем YouTube-канале диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какая еда старит организм.

Оксана Скиталинская молодость питание старение

Содержат массу витаминов и минералов: диетолог назвал самые полезные фрукты и ягоды

Потребление фруктов и овощей играет важную роль в здоровом питании. Дипломированный диетолог Даниэль Крамбл Смит выделил наиболее полезные фрукты и ягоды, которые следует включить в рацион. Об этом пишет "usatoday".

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0