Максин Смит, диетолог из клиники Кливленда, рассказала о том, что есть фрукт, который способен защитить человеческий организм от некоторых серьезных заболеваний.
Кроме того, с его помощью удается продлить годы жизни. Диетолог считает, что персик – это одно из лучших средств для предотвращения заболеваний не только сердца, но еще и иммунной системы.
Причиной этого может быть особый состав клетчатки фрукта.Об этом сообщают со ссылкой на .Диетолог подчеркнула то, что нерастворимая клетчатка помогает справиться с пищеварением, а также весьма эффективно предотвращает запоры.В составе персиков присутствует много витамина С, а также другие важные для человека антиоксиданты.
Исследователи уверены в том, что они также помогают снизить в несколько раз риск развития сердечных патологий. Также меньше шансов на то, что человек заболеет инсультом или раком.Персики содержат в достаточном количестве бета-каротин, за счет которого они имеют золотистый или оранжевый цвет.