Оксана Скиталинская Продукты питание диетологи Оксана Скиталинская

Польза печени - почему стоит включить в рацион блюда из печени, рассказала диетолог

Сейчас читают: 269
apostrophe.ua

Многие люди продолжают верить мифу, что печень вредна для здоровья, поскольку якобы накапливает вредные вещества. На самом деле этот продукт является украинским "суперфудом", содержит массу витаминов и питательных веществ.

О пользе печени на своей facebook-странице рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская. По словам диетолога, печень - это "супер восстановитель тела".

Врач рекомендует чаще есть блюда из печени людям, которые чувствуют слабость, усталость, а также тем, кто склонен к частым болезням и имеет хронические заболевания.

Фото: Getty Images Много витаминов группы В (В16, В6, В9, В12 и другие). Их присутствие нормализует обмен веществ, способствует выработке энергии, оказывает положительное влияние на работу мозга, замедляет его старение.

Читать на apostrophe.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA