Дональд Джон Трамп (англ. Donald John Trump; род. 14 июня 1946 года, Джамейка, Куинс, Нью-Йорк, США) — американский государственный деятель, политик, предприниматель, действующий президент Соединённых Штатов Америки с 20 января 2017 года
На президентских выборах 8 ноября 2016 года Дональд Трамп одержал победу над кандидатом от Демократической партии Хиллари Клинтон, набрав 306 голосов выборщиков (56,88 %).В возрасте 70 лет Дональд Трамп стал старейшим впервые избранным президентом США, чем побил рекорд Рональда Рейгана, занявшего этот пост в 69 лет. Также Трамп — первый президент США, не занимавший до въезда в Белый дом никакого другого государственного или военного поста. Кроме этого, Дональд Трамп является самым богатым человеком, вступившим в должность президента. К тому же Дональд Трамп — пятый президент, который был избран, набрав меньшее число голосов избирателей, чем проигравший кандидатВо время полномасштабной войны украинцы живут в состоянии хронического стресса, но бороться с ним алкоголем - плохая идея. Даже если вам кажется, что спиртное может успокоить и снять напряжение, это обманчивое ощущение.
Центр общественного здоровья Украины объяснил, почему оно возникает. Фото: pexels.com "На самом деле алкоголь не "снимает стресс" и не успокаивает - он может снять тормозной контроль и уменьшить чувство опасности, но вскоре наступит еще большая тревожность, - предупредили эксперты Центра. - Так, алкоголь усиливает тревожность, портит качество сна, становится на пути действительно полезной стратегии успокоения".
Для того, чтобы снять стресс без вреда для здоровья, следует выбирать прогулки, сон, теплый душ или ванну, массаж и другую деятельность, которая приносит вам спокойствие и улучшает настроение.
Если же алкоголь стал привычным способом "успокоиться", следует проверить себя на предмет злоупотребления. Для этого существует простой опросник с четырьмя вопросами: Если вы ответили утвердительно на 2 или больше вопроса, есть вероятность злоупотребления алкоголем.