Весна может приносить радость и новые энергии благодаря солнечным лучам, но также она сопровождается увеличением количества аллергенов в воздухе, ультрафиолетовым излучением и другими факторами, которые могут оказать негативное воздействие на наше здоровье.

Поэтому важно обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, чтобы избежать дефицита и поддержать его в этот период.

Одним из важных аспектов заботы о здоровье весной является поддержание энергии и бодрости. Для этого полезно включить в рацион пищи, богатой омега-3 жирными кислотами.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Родители, внимание: бесплатное питание для детей в школах и садах – как оформить льготу

Кому из детей в школах и садиках положено бесплатное питание Некоторые украинские семьи могут рассчитывать на льготу на питание в школах и садиках. Данной информацией делится правительственный портал на своей странице.

Россия Украина

"Тренируется как демон": врач 93-летнего Клинта Иствуда раскрыл секреты его здоровья (фото)

Многие удивлены тем, как хорошо выглядит и сохраняет свое здоровье Клинт Иствуд в свои 93 года. В мае знаменитость отметит 94-й день рождения. Фотографии голливудского актера и режиссера Клинта Иствуда, который 24 марта присутствовал на мероприятии "Причины надежды", стали предметом обсуждений в социальных сетях.

Клинт Иствуд Украина Шоу-бизнес здоровый образ жизни Актёр звезды шоу-бизнеса образ жизни

При варке они теряют все витамины: овощи, которые нужно есть в сыром виде

Овощи обязательно должны присутствовать в рационе из-за их обилия витаминов. Некоторые из них лучше употреблять исключительно в сыром виде, чтобы максимально насытить организм полезными веществами. Об этом сообщает Foodzie.

Украина

Тихий убийца сердца: парацетамол оказался опасен для нашего здоровья, заявили ученые

Распространенное и популярное лекарство оказалось троянским конем, поражающим наше сердце на многих уровнях и гораздо сильнее, чем ученые считали ранее. Недавнее исследование ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе показало, что даже малые дозы парацетамола, широко известного как ацетаминофен и продающегося без рецепта, могут нанести серьезный вред работе сердца.

Украина штат Калифорния Birmingham наука исследование парацетамол сердце

Питание для красоты: какие индийские продукты могут улучшить вашу кожу

Конечно, об уходе за кожей часто говорят в контексте косметических средств, но не стоит забывать о важной роли правильного питания. Ведь то, что вы едите, может сказаться на здоровье вашей кожи даже сильнее, чем многие крема и лосьоны. Об этом пишет food.ndtv.com.

Украина Сша

Содержат много полезных свойств: продукты, которые помогут снизить холестерин

Повышенный холестерин - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Несмотря на разнообразные факторы, влияющие на холестерин, существуют продукты, которые могут помочь его контролировать, передает Eat this, no that. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и, возможно, даже уровня холестерина.

Украина

Здоровое питание. Какие продукты плохо влияют на мозг

Пищевые предпочтения играют огромную роль — но их можно изменить Совместно с Кристель Лэнгли, нейробиологом, постдокторантом Кембриджского университета, Цзяньфэн Фэн, математиком, профессором Фуданьского университета и Вэй Ченг, нейробиологом, научным сотрудником Фуданьского университета От хруста свежих овощей до сливочной роскоши утонченных десертов — у всех нас разные предпочтения в еде. Наши вкусы формируются под влиянием генетики, культуры и личного опыта, и они всегда уникальны.Предпочтения в еде играют важную роль в формировании пищевых привычек.

Украина диета Здоровое питание мозг

Обеспечят здоровье и облегчат жизнь: какие витамины необходимо принимать женщинам и мужчинам после 40 лет

После 40 лет мужчины и женщины становятся внимательнее к своему здоровью, и одним из способов поддержки его является прием витаминов. Какие из них следует употреблять для сохранения здоровья и молодости, разбирался портал РБК-Украина. Пять основных витаминов, которые рекомендуется употреблять после 40 лет.

Украина

Ваше здоровье скажет вам спасибо: какие продукты лучше исключить из рациона после 30

Значительную роль в профилактике рака, диабета и сердечных заболеваний играет диета. Об этом пишет журнал ELEGANT.WOMAN. Специалисты рассказали о продуктах, которых стоит избегать после 30 лет.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0