Украина Украина

Содержат много полезных свойств: продукты, которые помогут снизить холестерин

Сейчас читают: 456
ukrainianwall.com

Повышенный холестерин - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Несмотря на разнообразные факторы, влияющие на холестерин, существуют продукты, которые могут помочь его контролировать, передает Eat this, no that.

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и, возможно, даже уровня холестерина. Диетолог Лорен Манакер рекомендует несколько продуктов для включения в рацион.

БобовыеЧечевица и нут - это всего лишь несколько из множества бобовых, которые не только вкусные, но и полезные для регулирования холестерина.

Эти продукты богаты растворимой клетчаткой, которая связывается с холестерином в кишечнике, помогая удалять его из организма до того, как он попадет в кровь.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA