Эксперты по питанию говорят, что продукты питания, такие как яйца, картофель и кофе, получили негативную репутацию, но не обязательно заслуживают ее.
Действительно, все больше дипломированных диетологов, врачей и профессоров диетологии советуют людям включать их в свой рацион.
Рекомендации по питанию постоянно меняются, что может запутать потребителей относительно полезности продуктов. NBC News опросил девять экспертов в области здравоохранения о продуктах, которые, по их мнению, были ошибочно осуждены.
Вот некоторые из перечисленных ими пунктов и преимущества, которые люди могут упустить, если полностью откажутся от них.Богатый источник белка.