Дефицит многих питательных веществ является серьезной проблемой для сотен тысяч людей, но у природы имеется фрукт, способный одновременно покрыть множество потребностей организма.
Ананасы — это не просто тропическое лакомство, они обладают огромным количеством полезных свойств. Об этом говорит множество научных исследований, изучивших этот уникальный фрукт.
Он богат питательными веществами, антиоксидантами и ферментами, что обеспечивает целый ряд преимуществ — от помощи пищеварению до укрепления иммунитета, пишет Health.
Антиоксиданты, содержащиеся в ананасах, помогают бороться со свободными радикалами — нестабильными молекулами, которые могут привести к хроническим заболеваниям, таким как диабет и болезни сердца.