Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
Украина здоровье аллергия давление Украина

Можно не всем. Что стоит знать о красной свекле: влияние на здоровье и как получить наибольшую пользу

Сейчас читают: 683
nv.ua

Красная свекла в рационе не только украшает тарелку своим окрасом, но и улучшает здоровье. Но употребление популярного корнеплода рекомендовано не всем.

Свекла содержит целый ряд витаминов, минералов и клетчатки, а также питательные вещества, защищающие от ряда недугов. Одна чашка вареной свеклы содержит около 3 граммов белка, 17 граммов углеводов и 3,4 грамма клетчатки.

Корнеплод особенно богат фолатами, а также минералами (медь, марганец и калий).Листья свеклы также съедобны и являются хорошим источником витаминов-антиоксидантов (С и бета-каротина), а также витамина К, который необходим для здоровой свертываемости крови.

Наибольшая питательная ценность корнеплода кроется в содержании беталаинов. По мнению ученых, свекла может снизить риск недугов, таких как болезни сердца и рак.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA