Еда

Витамины для долголетия: врачи назвали четыре главных

Сейчас читают: 345
dsnews.ua

Специалисты назвали четыре основных витамина, которые положительно влияют на продолжительность жизни, пишет medicina.ua. Витамин К.

Исследования показали, что этот витамин способствует активации нескольких белков, действующих против возрастных синдромов. Он также помогает предотвратить болезни сердца и отвердение артерий.

Также он улучшает когнитивные функции, снижает риск рака. Витамин К жирорастворимый. На него богаты белокочанная капуста, тыква, щавель, печень, шпинат, петрушка, картофель, томат, горох, яйца, моркови, свекла, укроп.

Витамин С. Это мощный антиоксидант, который улучшает иммунитет, играет важную роль в формировании костей, заживлении ран и способствует здоровью десен.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA