Ученый назвал возможные сценарии исчезновения человечества

Лимоны считаются очень популярными фруктами, которые нравятся многим людям. Большинство считают, что в нем содержится максимальное количество аскорбиновой кислоты, но если говорить только об одной небольшой дольке, то это не совсем так. Диетолог Светлана Фус рассказала подробнее о том, от каких именно заболеваний способен защитить лимон.

Зимой организму необходима поддержка с точки зрения укрепления иммунитета. В этой связи важен рацион. О том, какой суп обеспечит организм витаминами в зимний период, рассказала заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Питание играет ключевую роль в поддержании нашего общего здоровья, обогащая организм необходимыми витаминами и оказывая влияние на наше эмоциональное состояние. Это особенно важно в условиях повседневных стрессов, невыполненных задач и личных трудностей, которые могут негативно сказываться на нашем настроении и общем самочувствие, пишет "Real Simple". Интересно, что продукты, которые мы употребляем, могут оказывать воздействие на наше эмоциональное состояние, способствуя уменьшению тревоги и депрессии.

Группа кардиологов из Народной больницы Шаосин, совместно с коллегами из Народной больницы Чжуцзи в Китае, выяснила, что темный шоколад снижает риск гипертонической болезни. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, выявило связь между потреблением темного шоколада и снижением риска эссенциальной гипертензииии, или гипертонической болезни — хронического повышенного кровяного давления.Гипертония является серьезным заболеванием, связанным с рисками инсультов и сердечных приступов.

Миллионы взрослых людей по всему миру ежедневно сталкиваются с невероятными трудностями каждый день, даже не подозревая, что за этим стоит распространенное расстройство. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не просто неспособность усидеть на месте или отвлечение на любую мелочь. Этим заболеванием страдают миллионы людей по всему миру, начиная с детства и заканчивая взрослым возрастом.

Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко начал внутреннюю проверку после публикации расследования Наші гроші о завышенных ценах на питание курсантов. Как сообщается на сайте университета, все договоры проходят тендеры через Prozorro, а закупки продуктов питания согласовывает комиссия, в которую входят представители отделов по предотвращению коррупции, внутреннего аудита, центра питания и уполномоченный по вопросам закупок.

Eat This, Not That, диетолог Дестини Муди поделилась своими 10 лучшими продуктами для завтрака, которые помогут вам и похудеть и набрать мышечную массу.10 лучших продуктов для завтракаВ списке, который озвучила специалист, значатся:яйца (яйца содержат холин и витамины группы B, обеспечивают устойчивый заряд энергии, который поможет вам начать свой день);канадский бекон (благодаря высокому содержанию белка и меньшему количеству жира канадский бекон является разумным выбором для завтрака для тех, кто хочет нарастить мышечную массу и сбросить лишние килограммы);куриные сосиски (восхитительное дополнение к диете, ориентированной на потерю веса и набор мышечной массы);овес (сложные углеводы в овсе обеспечивают стабильное высвобождение энергии, сохраняя заряд энергии на протяжении всего утра);творог (источник белка медленного высвобождения, а потому - идеальный выбор для восстановления и поддержания мышц);греческий йогурт (богатый белком завтрак, который содержит пробиотики для здоровья кишечника и белок для роста мышц и насыщения);зерновые с высоким содержанием клетчатки (поддерживают здоровье пищеварительной системы и сохраняют чувство сытости);протеиновые коктейли (удобный способ начать свой день со значительной дозы белка);смузи (также способствует снижению веса и набору мышечной массы)английские маффины (насыщены сложными углеводами и клетчаткой, обеспечивают устойчивую энергию и помогают дольше чувствовать себя сытыми).

Квашеная капуста - это традиционный украинский продукт, который не только вкусен, но и очень полезен. Известная диетологиня рассказала, почему квашенина так ценится в народе и какую пользу она приносит для здоровья. Подробнее о том, что назван лучший украинский суперфуд, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетологиню Оксану Скиталинскую в Instagram.